ομορφιά & εαυτό

Το μοντέλο ρόλων του παιδιού του παιδιού σας

Οκτώβριος 2020

Το μοντέλο ρόλων του παιδιού του παιδιού σας


Οι γονείς έχουν μεγάλη επίδραση στην εικόνα του σώματος των παιδιών τους. Αυτό που ακούνε και σας βλέπουν, όπως το μοντέλο τους, θα επηρεάσουν το πώς αισθάνονται για το σώμα τους και για τα τρόφιμα εν γένει. Οι παρακάτω προτάσεις θα σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε την εικόνα του σώματος του παιδιού σας σε μια πιο θετική κατεύθυνση.

Βάζετε τον εαυτό σας ή τους φίλους σας μπροστά στα παιδιά σας λόγω της αμαρτίας σας; Σχολιάζετε πώς "αν μόνο εσείς θα μπορούσατε να χάσετε τα τελευταία 10 κιλά θα είχατε ευτυχία;" Το παιδί σας ακούει ότι η ευτυχία σας εξαρτάται από την εμφάνισή σας, από τον αριθμό σε μια κλίμακα, αντί να προέρχεται από την εκπλήρωση σας ως μέρος μιας οικογένειας. Μάθουν να δίνουν προτεραιότητα στις εμφανίσεις πάνω στην ουσία στη ζωή.

Μιλάτε συνεχώς για το τι δίαιτα εσείς ή οι φίλοι σας είστε αυτή την εβδομάδα; Πώς οι υδατάνθρακες είναι κακές και οι πρωτεΐνες είναι καλές; Δεν σιτάρι ούτε ζάχαρη, αλλά η σόγια είναι μια χαρά; Είναι καλύτερο να διδάξετε στο παιδί σας ότι όλα τα τρόφιμα είναι καλά, με μέτρο. Μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει όλα τα είδη τροφίμων, είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος.

Βεβαιωθείτε ότι επαινείτε τα παιδιά σας για τα επιτεύγματά τους, όχι μόνο τα βλέμματά τους. Οι καλές ποιότητες, οι μουσικές ικανότητες, οι κοινοτικές δραστηριότητες πρέπει να είναι πιο σημαντικές ως προγραμματιστές του χαρακτήρα τους, αντί να σχολιάζουν πάντα πόσο όμορφα είναι.

Όταν παρακολουθείτε ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές ή ανατρέχετε σε περιοδικά, ρωτήστε τα παιδιά σας τι σκέφτονται για τις εικόνες που βλέπουν. Συνειδητοποιούν ότι η φωτογραφία των διασημοτήτων έχει ελάχιστη ομοιότητα με το πώς αυτό το πρόσωπο κοιτάζει στην "πραγματική ζωή"; Γνωρίζουν ότι λιγότερο από το 5% του πληθυσμού πέφτει στον τύπο του σώματος για να είναι ένα μοντέλο; Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες που κρατάμε ως το «πρότυπο της ομορφιάς» στην κοινωνία μας είναι στην πραγματικότητα οι "περίεργες", όχι οι άνθρωποι με περισσότερους μέσους τύπους σώματος.

Εάν έχετε προ-εφήβους στο σπίτι, φροντίστε να μιλήσετε μαζί τους για τις αλλαγές που θα περάσουν το σώμα τους. Θα κερδίσουν βάρος σε νέες περιοχές και θα συμπληρώσουν. Υπενθυμίστε και βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης.

Οι γονείς έχουν μεγάλη ευθύνη απέναντι στα παιδιά τους. Βοηθώντας τους να αναπτύξουν μια καλή εικόνα σώματος είναι εύκολη όταν ακολουθούν αυτά τα λίγα απλά βήματα. Ποιος ξέρει, εφαρμόζοντας αυτές τις προτάσεις στο καλύτερο ενδιαφέρον των παιδιών σας, μπορείτε απλά να αναπτύξετε τη δική σας πιο υγιή εικόνα του σώματος.

Επίσκεψη στο οδοντιατρείο για παιδιά (Οκτώβριος 2020)



Άρθρο Tags: Το μοντέλο του ρόλου του παιδιού του παιδιού σας, η εικόνα του σώματος, η εικόνα του σώματος, το βάρος, η αυτοεκτίμηση, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, τα μοντέλα, τα τρόφιμα, οι δίαιτες, τα πρότυπα ρόλων