τρόφιμα & κρασί

Καρδιά Υγιεινή Μπύρα

Σεπτέμβριος 2020

Καρδιά Υγιεινή Μπύρα



Είστε ένα από τα εκατομμύρια των ενήλικων συνειδητών της υγείας που αγωνίζονται να αναπτύξουν ένα σχήμα φαγητού, ποτού και άσκησης που συμβάλλουν σε μια πιο μακρότερη, πιο υγιεινή ζωή; Εξετάστε τα οφέλη της διαρκούς παρασκευής. Οι έρευνες που συγκεντρώθηκαν για περισσότερες από τρεις δεκαετίες δείχνουν ολοένα και περισσότερες ενδείξεις ότι η μέτρια κατανάλωση μπύρας είναι καλή για την υγεία σας.

Εξετάστε αυτά τα σημεία:
Το αλκοόλ είναι καλό για το νευρικό σύστημα και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Η μαγιά είναι καθαρή Βιταμίνη Β.
Ένα συστατικό του λυκίσκου προστατεύει από κάποιους καρκίνους.
Τα ισοφλαβονοειδή και τα φυτοχημικά στην μπύρα προστατεύουν από πολλές ασθένειες.

Μια σημαντική μελέτη από τους Ολλανδούς και Φινλανδούς φυσιολόγους διατροφής από τις Κάτω Χώρες εμφανίστηκε στο περιοδικό Αλκοόλ: Κλινική και πειραματική έρευνα. Αυτή η μελέτη αποκάλυψε ότι το αλκοόλ με μετριοπάθεια μπορεί να προκαλέσει μια ανοσοαπόκριση που μειώνει τον κίνδυνο των φραγμένων αρτηριών. Αυτό οφείλεται σε αυξημένα επίπεδα DHEA, μιας ορμονικής ουσίας που πιστεύεται ότι παρέχει προστασία από την αθηροσκλήρωση.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η μπύρα περιέχει βιταμίνη Β6, η οποία εμποδίζει τη συσσώρευση στο σώμα μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται ομοκυστεΐνη, μια χημική ουσία που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Οι ολλανδοί ερευνητές Δρ Henk Hendriks και συνεργάτες του στο TNO Nutrition and Food Research Institute διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα ομοκυστεΐνης δεν αυξήθηκαν μετά την κατανάλωση μπύρας, αλλά αυξήθηκαν μετά από κατανάλωση κρασιού και οινοπνευματωδών ποτών. Η έκθεσή τους στο Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής αποκάλυψε τριάντα πέντε τοις εκατό αύξηση της βιταμίνης Β6 στο πλάσμα αίματος των αναψυκτικών μπύρας. Η μελέτη Hendriks έδειξε επίσης σημαντική αύξηση της HDL χοληστερόλης - της καλής χοληστερόλης - στα σώματα των μετριοπαθών ποτών μπύρας.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον Dr. Michael Weber, καθηγητή της ιατρικής στο SUNY Downstate College of Medicine στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης, στηρίζει τα συμπεράσματα της ολλανδικής μελέτης. Τα στοιχεία του Dr. Weber αποκάλυψαν μια θετική επίδραση στη HDL χοληστερόλη, την "καλή χοληστερόλη" που έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.

Το 2003, μια μελέτη που έγινε από ισραηλινούς ερευνητές δείχνει στοιχεία που υποστηρίζουν τα ευρήματα της πιο πρόσφατης ολλανδικής μελέτης. Σε άνδρες που έπιναν 12 ουγγιές μπύρας ανά ημέρα, τα επίπεδα αρτηρίας-εκκαθάρισης HDL χοληστερόλης αυξήθηκαν, ενώ τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης μειώθηκαν. Τα επίπεδα μιας πρωτεΐνης που προάγει τους θρόμβους αίματος που απειλούν την καρδιά μειώθηκαν επίσης σε αυτά τα άτομα.

Μια δωδεκάχρονη μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από τη Βοστώνη και την Αυστραλία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που κατανάλωναν αλκοόλ τρεις ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα είχαν τριάντα τοις εκατό λιγότερους κινδύνους καρδιακής προσβολής από εκείνους που σπάνια ή ποτέ δεν έπιναν.

Ένα γερμανικό σπα χρησιμοποιεί τη μπύρα ως το κύριο συστατικό για τη θεραπεία του λουτρού. Η μπύρα, πλούσια σε βιταμίνες, έχει μια τόνωση επίδραση στο δέρμα.

Το τεύχος του Φεβρουαρίου 2003 Jane Magazine συνέστησε στις γυναίκες να χρησιμοποιήσουν ένα πλύσιμο με μπύρα στα μαλλιά τους για να προωθήσουν τη λάμψη και τη δυνατότητα διαχείρισης.

Έτσι, οι εραστές μπύρας χαλαρώνουν με τη γνώση ότι μια ισορροπημένη ποικιλία εξαιρετικών παρασκευασμάτων είναι μια προσθήκη στην καθημερινή σας διατροφή.

Θέμης Αδαμαντίδης - Στην Καρδιά | Themis Adamantidis (Official Lyric Video HQ) (Σεπτέμβριος 2020)



Άρθρο Tags: Καρδιά Υγιεινή μπύρα, μπύρα και ζυθοποιία, υγιεινή μπύρα στην καρδιά, μελέτες έρευνας, διατροφή και τροφή, HDL χοληστερόλη, καλή χοληστερόλη, καρδιακή προσβολή, ισοφλαβονοειδή, φυτοχημικά, μπύρα, καρδιαγγειακό σύστημα, βιταμίνη Β, μαγιά,

Ο οδηγός του εφευρέτη του παιχνιδιού

Ο οδηγός του εφευρέτη του παιχνιδιού

χόμπι και χειροτεχνίες

Ημερολόγιο αντίστροφη μέτρηση

Ημερολόγιο αντίστροφη μέτρηση

χόμπι και χειροτεχνίες