ομορφιά & εαυτό

Το κρυμμένο άγχος του κρεμασμένου σε ρούχα

Σεπτέμβριος 2020

Το κρυμμένο άγχος του κρεμασμένου σε ρούχα


Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι από εμάς φορούν το 20% της ντουλάπας μας το 80% του χρόνου επειδή παίζουμε αγαπημένα. Ωστόσο, συνεχίζουμε να ψωνίζουμε και να ξοδεύουμε χρήματα που θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε πιο σοφά ή να σώσουμε. Για πολλούς ανθρώπους, ένα γεμάτο ντουλάπι γίνεται σύμβολο ενός γεμάτου νοημοσύνη. Επιπλέον, μια υπερπλήρη ντουλάπα αποδεικνύει ότι ανησυχούμε υπερβολικά με αυτό που οι άλλοι σκέφτονται: «Ω, όλοι θα θυμούνται ότι φορούσα αυτό το ντύσιμο την περασμένη εβδομάδα». Σε αυτή την ανησυχία απαντώ, "ελπίζω να με θυμούνται, πόσο ευγενικός ή τι είπα, όχι αυτό που φορούσα."

Όταν ρώτησα τους ανθρώπους γιατί δεν ξεφορτώνουν τα υπερβολικά ρούχα, υπάρχουν δημοφιλείς απαντήσεις:
  • Πληρώσαμε πολλά χρήματα για αυτήν την στολή
  • Ήταν στην πώληση
  • Έχω τα λιγοστά μου ρούχα και τα κοκαλιάρικα ρούχα μου
  • Αυτή η στολή συμβολίζει μια ξεχωριστή μέρα στη ζωή μου, οπότε δεν μπορώ να την δώσω μακριά
  • Το πήρα ως δώρο
  • Θα έχω μια μελλοντική ευκαιρία να το φορέσω

Αν το χαρακτηριστικό του στοιχείου σας είναι ότι ήταν μια ακαταμάχητη πώληση, ενδεχομένως να θέλετε να επανεξετάσετε την αγορά. Έχω βρει δύο κανόνες που εμποδίζουν τις δικές μου παρορμητικές αγορές:
  1. Αν νομίζω ότι πρέπει απλώς να το αγοράσω, ζητώ από τον πωλητή να το θέσει σε αναμονή και στη συνέχεια να επιστρέψει σε μια μέρα ή δύο για να δοκιμάσει ξανά τα εμπορεύματα. Τις περισσότερες φορές χάνω τον ενθουσιασμό μου για την αγορά και αποφασίζω να μην ξοδέψω τα χρήματα. Αυτό με κάνει να αισθάνομαι ικανός και σε έλεγχο.
  2. Φανταζόμουν τον εαυτό μου σε μια σχολική στολή ή το τρίχωμα του γιατρού ή μια στολή της νοσοκόμας. Με άλλα λόγια, μπορώ να φορέσω τα ίδια ρούχα κάθε μέρα. Μάντεψε? Καταλήγω συνήθως να φορούν τζιν ή μαύρα παντελόνια με διαφορετικές κορυφές. Το μαύρο χρησιμεύει ως μια εξαιρετική βάση για την κατασκευή.
Η διαχείριση του άγχους αφορά μόνο την αντίληψη. Όταν οι εποχές αλλάζουν, βάζω μερικές κούκλες, επιστρέφω μερικές παλιές και περιστρέφω άλλους γύρω από το σπίτι. Επομένως, αυτό που είναι κουρασμένο γίνεται διεγερτικό και φρέσκο. Ακόμη αλλάζω όπου κάθομαι στο τραπέζι της κουζίνας για να δω τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία. Ομοίως, στο δικό σας ντουλάπι μπορείτε να αλλάξετε την αντίληψή σας για τα παλιά σας ρούχα για να τα δείτε σε ένα φως, χωρίς να χρειάζεται να αγοράσετε όταν κατέχετε τη δημιουργικότητα. Δοκιμάστε να φορέσετε μια παλιά στολή με διαφορετικό τρόπο, σφίγγοντας, σφίγγοντας, αξεσουάρ ή αλλάζοντας κουμπιά - τον τρόπο με τον οποίο αλλάζετε χειρολαβές του ντουλαπιού για να έχετε μια εντελώς διαφορετική εμφάνιση.

Ο καθαρισμός του ντουλάπα σας είναι καθαρό. Κρατήστε το απλό.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του άγχους σας και την ανάκτηση της ζωής σας, διαβάστε το βιβλίο μου, Εθισμένος στο στρες: Πρόγραμμα 7 βημάτων μιας γυναίκας για την ανάκτηση της χαράς και του αυθορμητισμού στη ζωή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (Σεπτέμβριος 2020)



Άρθρο Tags: Το κρυμμένο άγχος του κρεμασμένου σε ρούχα, η διαχείριση του άγχους,