ομορφιά & εαυτό

Πώς μπορείτε να γίνετε Ταξιδιώτης Χρόνου

Σεπτέμβριος 2020

Πώς μπορείτε να γίνετε Ταξιδιώτης Χρόνου


Πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε πολύ τις ενέργειές μας. Αναπαράγουμε παρελθόν σκηνές ή άλμα στο μέλλον της γης που θα γίνει. Έχετε παρατηρήσει ποτέ πότε ένα κακό παρελθόν περνάει μέσα από τη συνείδησή σας, ότι οι καρδιές σας αγωνίζονται, ένα χτύπημα ξεχειλίζει το λαιμό σας και η αναπνοή σας επιταχύνεται από την απλή σκέψη; Όταν ήμουν έφηβος, θυμάμαι τη μητέρα μου σχετικά με ένα επιχείρημα που είχε με την αδελφή της. Σοκαρίστηκα να βλέπω τη μητέρα μου να αποτελείται συνήθως και χαρούμενη, χωρίς ανάσα και με μια αρτηρία που παλλόταν στο λαιμό της και ξαναζωντανόταν ένα περιστατικό που συνέβη πριν από μια δεκαετία! Σαφώς η σκέψη της από θυελλώδη γεγονότα είχε αναστατώσει την παρούσα συναισθηματική ισορροπία. Μια νέα μελέτη πηγαίνει ακόμη περισσότερο για να εξηγήσει τη σχέση μεταξύ σκέψεων και σωματικών κινήσεων.

Οι ψυχολογικοί επιστήμονες Lynden Miles, Louise Nind και Neil Macrae, όπως δημοσιεύθηκαν στο Ψυχολογική Επιστήμη, έχουν παρατηρήσει πώς αντιπροσωπεύεται το ταξίδι του διανοητικού χρόνου στα αισθητήρια συστήματα κινητήρα που ρυθμίζουν την ανθρώπινη κίνηση. "Η ενσωμάτωση του χρόνου και του χώρου αποδίδει έναν εμφανή δείκτη συμπεριφοράς μιας κατά τα άλλα αόρατης πνευματικής λειτουργίας", εξηγεί ο Miles και οι συνεργάτες του. Καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι οι αντιλήψεις μας για το χώρο και το χρόνο συνδέονται στενά. Στους συμμετέχοντες στο εργαστήριο φορούσαν έναν αισθητήρα κίνησης ενώ τους είχαν δοθεί οδηγίες να φανταστούν κάτι από το παρελθόν και το μέλλον. Τα ευρήματά τους: τα παρελθόντα ή τα μελλοντικά γεγονότα μπορούν κυριολεκτικά να μας κινηθούν Αυτό σημαίνει ότι το ταξίδι διανοητικής ώρας ενεργοποιεί φυσικές κινήσεις που αντιστοιχούν στην κατεύθυνση του χρόνου. Όταν οι συμμετέχοντες σκεφτόταν το παρελθόν, ταλαντεύονταν προς τα πίσω, ενώ όσοι σκέφτονταν το μέλλον προχώρησαν.

Τι σημαίνει αυτό για τις καθημερινές σας δραστηριότητες;
Χρησιμοποίησε το κεφάλι σου:
  • Πάρτε μια απογραφή των σκέψεών σας - ζείτε στο παρελθόν; Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί η ζωή σας πηγαίνει προς λάθος κατεύθυνση ή ότι λείπεις στο παρόν.
  • Εάν αισθάνεστε κολλημένοι, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι οι αντιλήψεις σας εμποδίζουν να κινηθείτε σε μια νέα κατεύθυνση. Αλλάξτε τις σκέψεις σας και το σώμα σας θα ακολουθήσει. Για παράδειγμα, εάν χάσετε σωματικά, πιστεύετε ότι θα βρεθείτε έξω και πιθανότατα θα είστε πιο συναγερμός στους φυσικούς δείκτες του περιβάλλοντος σας.
  • Έχετε μια συναισθηματική / πνευματική πρόθεση για τις κινήσεις σας για να πείσετε το σώμα σας να κάνει μικρά βήματα προς τα γιγαντιαία κέρδη. Για παράδειγμα, για να επιβιώσετε ένα διαζύγιο δημιουργήστε την πρόθεση ενώ κάνετε μια γρήγορη βόλτα, ότι ενισχύετε τα πόδια σας για να σας μεταφέρουμε στην επόμενη ευτυχία σας.
  • Αλλάξτε την αλήθεια σας για την κατάστασή σας προς το θετικό. Μιλήστε στον εαυτό σας πιο ευγενικά σαν θετικός προπονητής.
  • Μην εστιάζετε στον πόνο και τις αρνητικότητες. ανακατευθύνετε την προσοχή σας και ο πόνος μπορεί να διαλυθεί θαυματουργικά.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του άγχους σας και την ανάκτηση της ζωής σας, διαβάστε το βιβλίο μου, Εθισμένος στο στρες: Πρόγραμμα 7 βημάτων μιας γυναίκας για την ανάκτηση της χαράς και του αυθορμητισμού στη ζωή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Πως γίνεται ένα Ταξίδι στον Χρόνο; | Weirdo (Σεπτέμβριος 2020)



Άρθρο Tags: Πώς μπορείτε να γίνετε Ταξιδιώτης Χρόνου, Διαχείριση Στρες,

Δημοφιλείς Αναρτήσεις Ομορφιά

Γιόγκα και Τρέξιμο

Γιόγκα και Τρέξιμο

Υγεία και άσκηση