ομορφιά & εαυτό

Αγάπησε το σώμα σου

Ιανουάριος 2021

Αγάπησε το σώμα σου


Όλοι υποφέρουμε από θέματα σωματικής εικόνας. Δεν ξέρω κανείς που πιστεύει ότι είναι τέλεια. Όλοι έχουμε κάτι που πιστεύουμε ότι πρέπει να αλλάξει.

Έχω αγωνιστεί σε αυτή την περιοχή το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Το υπερβολικό βάρος ως παιδί, λεπτό στην πρώιμη ενηλικίωση και πάλι υπερβολικό βάρος στη μέση ηλικία, ποτέ δεν ένιωσα καλά για τον εαυτό μου. Ψάχνα πάντα κάτι για να με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα. Το σώμα μου έγινε η πινακίδα που χρησιμοποιούσα για να μεταδίδω στον κόσμο, πώς αισθάνθηκα μέσα.

Σήμερα, ενώ εξακολουθώ να εργάζομαι για να γίνω πιο υγιής, δεν αγωνίζομαι πλέον με την αδιαφορία ότι βλέπω. Πιστεύω ότι είναι δυνατόν όλοι να έρθουν σε ένα σημείο αποδοχής και ναι, απόλυτη αγάπη για το δικό τους σώμα.

Ξεκινήστε λαμβάνοντας μια ειλικρινή εκτίμηση του εαυτού σας. Όλοι έχουμε τμήματα του σώματός μας που μας αρέσουν, αλλά ρωτήστε τον εαυτό σας, είναι το ________ (συμπληρώστε το τμήμα του σώματος) πραγματικά τόσο άσχημα; Τι γίνεται λοιπόν αν το __________ μου είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο από ό, τι και αν συγκρίνω τον εαυτό μου; Είναι πραγματικά ένα θέμα στη ζωή μου; Ζητήστε έναν έμπιστο φίλο ή αγαπήστε έναν τρόπο με τον οποίο σας βλέπουν. Οι πιθανότητες είναι, δεν θα λένε ποτέ, "Είσαι σπουδαίος άνθρωπος εκτός από το _____".

Μόλις έχετε συνειδητοποιήσει ότι το σώμα σας δεν είναι τέλειο (και κανείς δεν είναι), brainstorm εάν υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τα αντιληπτά ελαττώματα σας και την έμφαση εκείνα τα μέρη που σας αρέσει. Πιστεύετε ότι η μύτη σας είναι πολύ μεγάλη; Στη συνέχεια, μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το μακιγιάζ για να καμουφλάρετε το μέγεθος του και να τονίζετε τα όμορφα μάτια σας. Τα ανώτερα χέρια είναι υπερβολικά άθλια; Βρείτε κορυφές που καλύπτουν την jiggle αλλά εφιστούν την προσοχή στο εκπληκτικό σας decolation.

Αποδεχτείτε τα πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε και να αλλάξετε αυτά που μπορείτε. Αν δεν σας αρέσει να είστε 5'1 "και για να είναι ένα statuesque 6 ', δεν πρόκειται να συμβεί, γιατί να νικήσετε τον εαυτό σας πάνω από κάτι που είναι αδύνατο; Κάντε μια λίστα με όλα τα υπέροχα πράγματα για να είστε 5'1". Από την άλλη πλευρά, εάν αισθάνεστε ότι το βάρος σας σας κάνει δυστυχισμένους, αυτό είναι κάτι που μπορείτε να αλλάξετε, αν το επιλέξετε.

Το πιο σημαντικό συνειδητοποιήστε ότι είστε τέλειοι, ακριβώς όπως είστε, αυτή τη στιγμή. Επιτρέψτε μου να το πω ξανά, είστε τέλειοι. Θα πρέπει να μετρήσετε τη ζωή σας με τις ενέργειες που λαμβάνετε σε καθημερινή βάση, όχι με το πώς αντιλαμβάνεστε το σώμα σας. Ναι, προσπαθήστε να γίνετε το πρόσωπο που θέλετε να είστε, αλλά πάντα, πάντα, πάντα, αγαπάτε το άτομο που είστε.

10 Τρόποι Να Αγαπήσεις Το Σώμα Σου, Τώρα! [Αγαπητή Μαίρη] (Ιανουάριος 2021)



Άρθρο Tags: Αγαπάτε το σώμα σας, την εικόνα του σώματος, την εικόνα του σώματος, την αποδοχή, τις ατέλειες, την αγάπη του εαυτού, την τελειότητα