Τα ΜΣΑΦ αυξάνουν τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ



Εάν πάρετε ένα αντιφλεγμονώδες, μη στεροειδές φάρμακο όπως ναπροξένη ή ιβουπροφαίνη και πιστεύετε ότι αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ, σκεφτείτε ξανά. Μια μελέτη στη Νευρολογία δείχνει ότι οι χρήστες NSAID δεν έχουν χαμηλότερα ποσοστά άνοιας. Αντίθετα, η αυξημένη χρήση των ανακουφιστών πόνου φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο της γνωσιακής παρακμής.

Οι ερευνητές εκπλήσσονταν από τα αποτελέσματα επειδή η φλεγμονή πιστεύεται επί του παρόντος ότι αποτελεί αιτία ή δείκτη της νόσου του Alzheimer. Επιπλέον, άλλες μελέτες ισχυρίστηκαν ότι τα αντιφλεγμονώδη χάπια μείωσαν τον κίνδυνο άνοιας. Ένα άρθρο στο USA Today αναφέρει τον γήρανση του εμπειρογνώμονα του Duke Murali Doraiswamy, ο οποίος εξηγεί ότι αυτά τα τελευταία αποτελέσματα δεν τον έκαναν έκπληξη και ότι οι προηγούμενες δοκιμές που αξιολόγησαν το Vioxx, την ασπιρίνη και την πρεδνιζόνη, επίσης αντιφλεγμονώδη φάρμακα, δεν έδειξαν μειωμένους κινδύνους της γνωσιακής παρακμής. "Οποιαδήποτε οφέλη που παρατηρήθηκαν σε προηγούμενες μελέτες ήταν πιθανό να οφείλονταν σε ένα επιφαινόμενο - οι άνθρωποι που έλαβαν ΜΣΑΦ ήταν νεότεροι, υγιέστεροι και καλύτερα μορφωμένοι, οι οποίοι μεροληψούσαν τα αποτελέσματα".

Αυτό το νέο εύρημα δεν αποκλείει τον ρόλο της φλεγμονής στη διαδικασία της άνοιας. Είναι απλά ότι αυτά τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν λειτουργούν για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ. Υπάρχουν αντιφλεγμονώδη φάρμακα που λειτουργούν;

Προτείνω να στραφούμε στη φύση.
  • Μια μεσογειακή διατροφή - ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί, λίγο κόκκινο κρασί, ελαιόλαδο και μια σειρά από οπωροκηπευτικά.
  • Άσκηση - εξάσκηση ρίχνει άγχος που απελευθερώνει ισχυρές φλεγμονώδεις ορμόνες. Ποιος μπορεί να ζήσει μια ζωή χωρίς άγχος; Μετακινήστε το στρες από το σώμα σας. Είναι τόσο απλό όσο η τοποθέτηση στα αθλητικά παπούτσια σας και η έξοδος από την πόρτα.
  • Κρατήστε τη ζωή σας σε υγιή ισορροπία. Μην αφήνετε την άκρη της κλίμακας στην παχυσαρκία.
  • Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποφύγετε το διαβήτη τύπου 2. Αυτό σημαίνει ότι ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, επιλέγοντας πολύπλοκους υδατάνθρακες πάνω από άσπρο, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και να έχετε αρκετή άσκηση.
  • Βγείτε στο φως του ήλιου. Πολλές ασθένειες δείχνουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Κρατήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε εγρήγορση.
  • Ενθαρρύνετε τον εγκέφαλο και τις αισθήσεις σας. Τίποτα δεν καταστρέφει την καρδιά σαν ρουτίνα. Στόχος για μερικές μικρές περιπέτειες και νέες εμπειρίες. Θυμηθείτε εάν δεν είναι έξυπνο στην καρδιά, δεν θα βοηθήσει τον εγκέφαλο.

Έτσι, αν έχετε πάρει το Advil ή το Aleve για να αποτρέψετε την άνοια, ξεχάστε το. Εν πάση περιπτώσει, τα παραπάνω χάπια μπορεί να είναι τραχιά στο στομάχι, ανατρέποντας την ευαίσθητη ισορροπία. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από κεφαλαλγία έχουν συνειδητοποιήσει ότι παίρνουν αναπήδημα πονοκεφάλους από αυτά τα χάπια που μπορεί να είναι χειρότερα από τον αρχικό πονοκέφαλο. Τώρα η έρευνα έχει αποδείξει ότι η παρατήρηση του πόνου είναι αλήθεια.

Εδώ είναι μια συνταγή για το μυαλό και το σώμα: Διαχειριστείτε το άγχος σας? ζείτε, γελάτε και αφήστε το να πάει.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το caregiving διαβάστε το βιβλίο μου, Αλλαγή συνήθειας: Η συνολική προπόνηση του φροντιστή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

✅ Υπνηλία την ημέρα: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ (Μαρτιου 2021)



Άρθρο Tags: Τα ΜΣΑΦ αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, Αλτσχάιμερ,

Το SouthCenter Mall της Tukwila

Το SouthCenter Mall της Tukwila

ταξίδια & πολιτισμός

Ιστορικά αξιοθέατα στο νησί Mackinac

Ιστορικά αξιοθέατα στο νησί Mackinac

ταξίδια & πολιτισμός

Δημοφιλείς Αναρτήσεις Ομορφιά

Κβαντικό της Μεθόδου

Κβαντικό της Μεθόδου

τηλεόραση και ταινίες

Zero Dark Thirty

Zero Dark Thirty

τηλεόραση και ταινίες

Η Μαντλίν ήταν εδώ

Η Μαντλίν ήταν εδώ

τηλεόραση και ταινίες