Υγεία και άσκηση

Διατροφή και εγώ

Φεβρουάριος 2021

(ή πώς έχασα τον πρώτο μου σύζυγο)

Έχω παντρευτεί τον πρώτο μου σύζυγο (μην ανησυχείτε, υπήρχαν μόνο δύο) όταν ήμουν 19. Ως γαμήλιο δώρο, ο παλαιότερος αδελφός μου μου έδωσε ένα βιβλίο μαγειρικής για την υγεία που έγραψε ο Carleton Fredricks, ένας παλιός διατροφολόγος. Αυτό το βιβλίο ήταν η εισαγωγή μου στη διατροφή.

Παρά το γεγονός ότι οι άνδρες και οι γονείς μου επέμεναν, οι γονείς μου επέμεναν να στέλνουν εκατοντάδες ανακοινώσεις γάμου. Σε αντάλλαγμα, λάβαμε πολλά δώρα, όπως πολλά πράγματα που δεν χρησιμοποίησα ποτέ - όπως τα πέντε hibachis. Αλλά, το προφητικό δώρο του αδελφού μου ήταν το μοναδικό βιβλίο μαγειρικής που πήρα. Και, δεδομένου ότι δεν είχα εμπειρία μαγείρεμα, έμαθα πώς να μαγειρεύω χρησιμοποιώντας αυτό το ριζοσπαστικό βιβλίο μαγειρικής για φαγητό.

Μπορώ ακόμα να θυμάμαι έντονα τον νέο σύζυγό μου που κάθισε δίπλα στην τουαλέτα κάπνιζαν ένα τσιγάρο και κοίταζαν λίγο πράσινο, αφού του είπα ότι είχε φάει μόνο ομελέτα με βόειο κρέας για το brunch του Σαββάτου το πρωί. Έτσι, ο γάμος μου δεν κράτησε πολύ και το βιβλίο μαγειρικής ίσως ήταν μέρος του λόγου.

Ο πρώτος μου σύζυγος είναι νεκρός τώρα. Φυσικά, δεν τον δολοφόνησα πραγματικά, αλλά πάντα ένιωθα λυπημένος που ποτέ δεν τον έπεισα για την αξία της καλής διατροφής. Ζώντας σε ανεπιθύμητη τροφή και κάπνισμα αλυσίδας μέχρι την τελευταία του αναπνοή, πέθανε από καρκίνο του προστάτη. Έτσι, ίσως ακόμη και να πει ότι σκότωσε τον εαυτό του.

Όσο για μένα, το ενδιαφέρον μου για τη διατροφή δεν πέθανε ποτέ. Κατά τα τελευταία σαράντα χρόνια, έχει μεγαλώσει, άνθισε και έγινε κινητήρια δύναμη. Και, γι 'αυτό είμαι εδώ σήμερα να μοιράζομαι μαζί σας.

Με την ευκαιρία, ο δεύτερος μου σύζυγος είναι ακόμα ζωντανός και καλά και ζει εδώ μαζί μου. Και, ναι, καταλαβαίνει την αξία της καλής διατροφής. Ως αποτέλεσμα, έχει πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση, έναν εξαιρετικά καλό αριθμό χοληστερόλης και μόλις πήραμε πίσω την αναφορά του PSA που δείχνει ότι έχει έναν απόλυτα υγιή προστάτη. Η συμβολή που ήμουν σε θέση να κάνω για την υγεία του έχει προσθέσει στη χαρά να γιορτάσουμε την 35η επέτειο του γάμου μας.

Για το ενημερωτικό δελτίο Υγεία, απώλεια βάρους και φυσική διατροφή, κάντε κλικ εδώ.

Κάντε κλικ εδώ για τον χάρτη ιστοτόπου

Άρθρα που μπορείτε επίσης να απολαύσετε -
Καρκίνος του προστάτη Συμπτώματα και πρόληψηΠρωτισμός Συμπτώματα και στατιστικά στοιχεία
Κανονική αρτηριακή πίεση για ανθρώπους

© Copyright Moss Greene. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

8 Τρόποι Για Σωστή Διατροφή Και Υγεία Το Νέο Χρόνο (Φεβρουάριος 2021)



Άρθρο Tags: Διατροφή και Εγώ, Διατροφή, διατροφή, υγεία, καρκίνος, γάμος, μαγείρεμα

Root Lifter για τα μαλλιά Fuller

Root Lifter για τα μαλλιά Fuller

ομορφιά & εαυτό

BLOCKS - Tom Evans - Επανεξέταση

BLOCKS - Tom Evans - Επανεξέταση

ομορφιά & εαυτό