Η παχυσαρκία αυξάνεται - Η χοληστερόλη πέφτει


Σε μια συναρπαστική νέα έκθεση, το CDC λέει ότι παρόλο που οι άνθρωποι τείνουν να πάρουν πιο βαρύ, η μέση χοληστερόλη στις ΗΠΑ είναι τώρα κάτω από 200. Αυτό είναι κατά κύριο λόγο μια πίστωση στη δύναμη των φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη.

Είναι μια ενδιαφέρουσα κοινωνική αλλαγή στη σύγχρονη ζωή που η παχυσαρκία ουσιαστικά γίνεται πιο υγιής.

Κατά την παλιά εποχή, η παχυσαρκία ήρθε με ενσωματωμένες κυρώσεις. Εάν ήσαστε πολύ βαριά για να εργαστείτε αποτελεσματικά στον αγρό, δεν θα μπορούσατε να φέρετε αρκετό φαγητό για να τρώτε τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας. Μόνο οι πολύ πλούσιοι θα μπορούσαν να έχουν αρκετό φαγητό στην πρώτη θέση για να γίνουν παχύσαρκοι - και αυτοί οι άνθρωποι θα μπορούσαν να πληρώσουν για τον τρόπο ζωής τους χωρίς να καταβάλουν τη φυσική προσπάθεια που απαιτείται για να φέρουν τα χρήματα.

Επίσης, αν ήσαστε παχύσαρκοι, το σώμα σας άρχισε να έχει σοβαρά ιατρικά θέματα για τα οποία δεν υπήρχαν φάρμακα. Θα αναπτύξετε θέματα χοληστερόλης, προβλήματα διαβήτη και άλλα προβλήματα.

Ωστόσο, στη σύγχρονη εποχή, μόνο και μόνο επειδή κερδίζετε βάρος δεν σημαίνει ότι η χοληστερόλη σας ανεβαίνει. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μειώνουν την ποιότητα της χοληστερόλης εκεί έξω που μπορεί να κρατήσει τη χοληστερόλη σας χαμηλότερη ανεξάρτητα από το πώς τρώτε ή τι ζυγίζετε.

Είναι ενδιαφέρον ότι πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό είναι ένας βασικός λόγος που περισσότεροι άνθρωποι είναι παχύσαρκοι στη σύγχρονη εποχή. Δεν υπάρχουν πλέον τόσο πολλές "κακές συνέπειες" στην παχυσαρκία. Κάθε απόφαση που κάνουμε στη ζωή συνοδεύεται από ανάλυση κόστους-οφέλους. Ναι, όλοι μας * μπορούσαμε * να ασκήσουμε περισσότερο. Θα μπορούσαμε να κάνουμε χρόνο για να μην παρακολουθήσουμε τηλεόραση, δεν κοιμόμαστε τόσο πολύ, δεν παίρνουμε το ασανσέρ. Αλλά αν δεν χρειαστεί να "χάνουμε" (ξοδεύουμε) εκείνο τον καιρό, γιατί θα έπρεπε; Υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που θα μπορούσαμε να περάσουμε το χρόνο μας.

Οι περισσότεροι από εμάς θα μπορούσαν να τρώνε πιο υγιεινά. Ναι, μια μικρή μερίδα ανθρώπων έχει τέτοια χαμηλά εισοδήματα, ώστε να μπορούν να αντέξουν οικονομικά μόνο "φθηνά συρματοπλέγματα" - mac & τυρί, ψωμί και βούτυρο - και δεν μπορούν να αντέξουν φρέσκα μαρούλια και λαχανικά. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς έχουν τη δυνατότητα να αγοράζουν σαλάτες και όχι πατατάκια, μούρα και όχι παγωτό. Επιλέγουμε τις επιλογές "νόστιμο" επειδή οι συνέπειες δεν είναι πραγματικά "ότι" κακό.

Τι σημαίνει αυτό για το μέλλον της υγείας; Οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι στην σημερινή εποχή είναι ΠΟΛΥ πιο υγιείς από τους παχύσαρκους ανθρώπους πριν από 200 χρόνια. Μπορούμε να μετριάσουμε τα άσχημα αποτελέσματα και να αφήσουμε αυτούς τους ανθρώπους να είναι ευτυχισμένοι και σχετικά υγιείς ακόμη και σε παχύσαρκους βάρους. Ίσως με ιατρικές ενημερώσεις, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να είναι παχύσαρκοι - αλλά εξίσου "υγιείς" με κάποιον που είναι "συνιστώμενο βάρος". Έτσι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να επιλέξουν να τρώνε ό, τι ήθελαν, να είναι καθιστικοί όσο ήθελαν, να είναι τόσο βαρύς όσο ήθελαν και να μην έχουν ιατρικές μειονεκτήματα. Τι είδους ελαστικότητα θα έχει αυτό για την κοινωνία - σε μεγέθη αυτοκινήτων, μεγέθη καθισμάτων αεροπλάνων, μεγέθη καθισμάτων κινηματογράφου, μπανιέρες, τουαλέτες, προσφορές εστιατορίων, βόλτες πάρκων διασκέδασης και πολλά άλλα; Το φαινόμενο κυματισμού είναι πραγματικά αρκετά συναρπαστικό.

Όταν το σκεφτείτε, είχαμε κάτι παρόμοιο συμβαίνει τα τελευταία 200 χρόνια. Ενώ οι μεσαιωνικοί άνδρες είχαν περίπου το ίδιο ύψος με αυτόν που είμαστε τώρα, κατά τη διάρκεια του 1600 και του 1700 το μέσο ύψος έπεσε στο 5 '5 ", όταν έπεσε η βιομηχανική επανάσταση. Έτσι, από το 1700 έως το 2000, το μέσο ύψος των ανδρών έχει περάσει από 5'5 "σε 5'10" .Αυτό είναι σχεδόν μισό πόδι της αλλαγής! Σκεφτείτε πώς αυτό έχει αλλάξει διάταξη των αμφιθέατρα, καθίσματα τρένο, κρεβάτια, πόρτες, οροφές, και πολλές άλλες καθημερινές καταστάσεις. η αλλαγή βάρους συμβαίνει ΠΟΛΥ πιο γρήγορα και θα έχει παρόμοιο φαινόμενο που αλλάζει στον κόσμο.



χαμηλά carb ebooks
Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Χοληστερινη (hdl & LDL) Διατροφη Για Μειωση Της (Οκτώβριος 2022)



Άρθρο Tags: Η αύξηση της παχυσαρκίας - Οι πτώσεις χοληστερόλης, η χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, η παχυσαρκία, η χοληστερόλη, η παχυσαρκία