Ξεπερνώντας την ανασφάλεια από το διαζύγιο


Το διαζύγιο μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τα πιο δυνατά άτομα να αμφισβητήσουν την αξία τους και να προκαλέσουν ανασφάλεια. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των προσδοκιών της κοινωνίας, της οικογένειας, των θρησκευτικών απόψεων και των ονείρων ενός ανθρώπου να ζει ευτυχώς μέχρι τότε.

Οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι γυναίκες, μπορούν να θεωρούν το διαζύγιο ως απόρριψη και αποτυχία. Αυτό συμβαίνει συχνά ακόμα και αν η γυναίκα θέλει το διαζύγιο. Αυτό είναι κατανοητό και φυσικό. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε κάθε συναίσθημα που αισθάνεστε. αυτό περιλαμβάνει και τα αρνητικά.

Αφού αναγνωρίσετε αυτά τα συναισθήματα, είναι καιρός να αμφισβητήσετε, να τα αντιμετωπίσετε και να τα ξεπεράσετε. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Πρώτον, είναι απαραίτητο να κοιτάξουμε στον καθρέφτη, σωματικά και συναισθηματικά.

Παρακαλούμε δείτε αυτό το προβληματισμό και αναγνωρίστε το μοναδικό και ειδικό πρόσωπο. Το πρόσωπο στον καθρέφτη έχει πολλά δώρα, όπως νοημοσύνη, εμπειρία ζωής, συμπόνια και πολλές άλλες ειδικές ιδιότητες.

Οι γυναίκες συχνά επικεντρώνονται στο αρνητικό. Θέλουμε και περιμένουμε να είμαστε τέλειοι. Πιστεύουμε ότι κανείς από εμάς δεν είναι. Αυτό περιλαμβάνει αστέρια κινηματογράφου, πλούσιους ανθρώπους και όλες αυτές τις γυναίκες στα περιοδικά.

Κάθε φορά που αρχίζετε να αφήνετε τα αρνητικά συναισθήματα να σας συντρίψουν, πείτε "σταματήστε". Εάν νιώθετε κακό ότι ο σύζυγός σας ζήτησε ένα διαζύγιο και ακούτε μια φωνή στο κεφάλι σας που σας λέει ότι δεν είστε αξιαγάπητοι, πείτε "σταματήστε". Κάθε φορά που ο πρώην σύζυγός σας σας επικρίνει, μην το εσωτερικεύετε, πείτε "σταματήστε"

Ίσως ο πρώην σύζυγός σας να μην σας αγαπάει με έναν ρομαντικό τρόπο πια - να θυμάστε ότι είναι ένα άτομο σε αυτόν τον κόσμο. Ναι, ήταν σημαντικό, αλλά υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που βλέπουν και αγκαλιάζουν όλα τα θετικά σας χαρακτηριστικά. Επικεντρωθείτε σε αυτά.

Περπατήστε με το κεφάλι σας ψηλά, βάλτε την αγαπημένη σας στολή, στερεώστε τα μαλλιά σας όπως σας αρέσει. Επικεντρωθείτε σε θετικές δραστηριότητες. Κάντε μια βόλτα στο πάρκο, χαμογελάστε στους ανθρώπους και πείτε "γεια". Οι άνθρωποι έλκονται από θετικούς ανθρώπους.

Θυμηθείτε ότι είστε όμορφοι, ειδικοί, έξυπνοι και μοναδικοί. Η παραμονή θετικών απαιτεί συχνά να αναζητήσετε την υποστήριξη φίλων ή ακόμα και επαγγελματιών συμβούλων. Αυτό είναι καλό, παρακαλώ αναζητήστε υποστήριξη όποτε το χρειάζεστε.

Τέλος κοιτάξτε μέσα σε αυτόν τον καθρέφτη καθημερινά, χαμογελάστε στον προβληματισμό και δείτε το μοναδικό θαυμάσιο άτομο που κοιτάζει πίσω σας.

Tι βλάπτει περισσότερο την υγεία μας; Ο γάμος ή το διαζύγιο; (Οκτώβριος 2022)



Άρθρο Tags: Ξεπερνώντας την ανασφάλεια από το διαζύγιο, το διαζύγιο, την αυτοεκτίμηση, το διαζύγιο, την ανασφάλεια,