τρόφιμα & κρασί

Χοιρινό κορμί

Σεπτέμβριος 2020

Χοιρινό κορμί


Συνήθως προωθώ σε μεγάλο βαθμό την κατανάλωση οποιουδήποτε προϊόντος με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, επειδή λόγω της φύσης τους είναι χαμηλή σε ζάχαρη. Ωστόσο, θέλετε να είστε σίγουροι ότι τρώτε θρεπτικά πράγματα! Διστάζω να προτείνω χοιρινό κρέας για αυτό το λόγο.

Εδώ είναι το πράγμα. Μπορείτε να φάτε μόνο X ποσότητα φαγητού σε μια δεδομένη ημέρα. Το σώμα σας χρειάζεται Υ ποσότητα διατροφής. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν τίποτα που τρώτε θα σας δώσει ένα όφελος για την υγεία. Θα πρέπει να τρώτε τόννο για τα ιχθυέλαια, το μπρόκολο για τις ίνες και τα θρεπτικά συστατικά, τα αμύγδαλα για τις ίνες και τη βιταμίνη Ε και ούτω καθεξής. Το ανθρώπινο σώμα έχει αρκετά προβλήματα, καθώς παίρνει όλες τις βιταμίνες που χρειάζονται κάθε μέρα χωρίς να πάρει μέρος του "χώρου στομάχου" σας τοποθετώντας τα θρεπτικά διατροφικά φαγητά.

Τα χοιρινά φλοιά αναπτύχθηκαν στο νότο σε μια εποχή όπου τα τρόφιμα ήταν πολύ σπάνια. Το χοιρινό δέρμα είναι κυριολεκτικά το σκληρό, σκληρό εξωτερικό δέρμα του χοίρου, κομμένο και βαθιά τηγανισμένο σε trans λιπαρά οξέα. Το λίπος το κάνει νόστιμο - αλλά δεν υπάρχει πολύ "υγεία" σε ένα δέρμα χοίρου. Υπάρχουν σίγουρα επιβλαβής απόψεις για το βαθύ τηγάνισμα οτιδήποτε σε trans λιπαρά οξέα.

Σαν τα τρανς λιπαρά οξέα δεν ήταν αρκετά κακά, τα χοιρινά φλοιά είναι επίσης γεμάτα αλάτι. Παίρνετε κυριολεκτικά πέντε φορές το αλάτι σε μια μερίδα χοιρινών φλοιών από ό, τι κάνετε σε μια σερβίρισμα τσιπς πατάτας. Αυτός ο μεγάλος όγκος αλατιού δεν είναι καλός για εσάς. Μπορεί να προκαλέσει πληθώρα ιατρικών προβλημάτων.

Και πάλι, δεν μιλάμε για την κατανάλωση υγιεινού χοιρινού κρέατος σχάρα απαλά με μερικά βότανα. Μιλάμε για το φαγητό στο χοντρό δέρμα χοιρινού κρέατος, το οποίο - στις μέρες πριν τη φτώχεια - πιθανότατα χρησιμοποιήθηκε για να κάνει δέρμα παπουτσιών ή ίσως ένα μασούλο για το σκυλί.

Υπάρχουν πολλά υγιεινά σνακ που μπορείτε να φάτε κάθε μέρα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ραβδιά σέλινου, τα μπρόκολα, τα καρότα, τις φέτες σέλινου με φέτες τυριού και πολλά άλλα. Η σκόπιμη λήψη ενός τροφίμου που δεν έχει θρεπτική αξία - και έχει πολλές βλαβερές πτυχές σε αυτό - δεν θα ήταν σύμφωνη με μια υγιεινή διατροφή.

Εάν είναι το αλάτι που λαχταράτε, θα βρω μια χαμηλότερη αλάτι που θα αντικαταστήσει, όπως αλατισμένα καρύδια.

Κάνετε την προσπάθεια να απογαλακτιστείτε από τα χοιρινά φλοιάρια. Έχουμε όλοι παιδικές τροφές που έχουμε μεγαλώσει με - όπως Twinkies - που απλά δεν ήταν σοφοί επιλογές για τους γονείς μας να μας ταΐζουν. Ως λογικοί ενήλικες, μπορούμε να κάνουμε την επιλογή να σπάσουμε αυτές τις συνήθειες και να ξεκινήσουμε έναν νέο, πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.

χαμηλά carb ebooks
Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Σπάλα Χοιρινή Στο Φουρνο Με Πατατες - Χοιρινο Στο Φουρνο - Ψητο Χοιρινο Στο Φουρνο - Pork In Oven (Σεπτέμβριος 2020)



Άρθρο Tags: Χοιρινό κρέας, χοιρινό κρέας, χοιρινό κρέας, διατροφή χοιρινού κρέατος, χοιρινό κρέας, χοιρινό κρέας, χοιρινό κρέας, χοίρειο κρέας

Paul Movie Review

Paul Movie Review

τηλεόραση και ταινίες