ομορφιά & εαυτό

Η θετική σκέψη μπορεί να είναι επιβλαβής

Ιανουάριος 2021

Η θετική σκέψη μπορεί να είναι επιβλαβής


Επιβεβαιώνοντας τις διαβεβαιώσεις, ακούγοντας τους προπονητές της κινητοποίησης - που χρειάζεται το άγχος να είναι ευτυχισμένοι όλη την ώρα ή υπερβολικά αισιόδοξος σε επισφαλείς καταστάσεις; Προφανώς, πολλοί άνθρωποι πίστευαν στην εκδήλωση του Tony Robbins «Απελευθερώστε την Ενέργεια Εντός» και περίπου τις δώδεκα πυρπολήθηκαν σοβαρά όταν περπατούσαν σε καυτά κάρβουνα. Για παράδειγμα, εάν βρήκατε και έφερα στο σπίτι σας ένα τραυματισμένο φίδι, το θηλάζετε και το τρώγατε και έπειτα μια μέρα το φίδι σας, θα αισθανόσασταν προδομένος ή θα έπρεπε να συνειδητοποιήσατε ότι το φίδι ήταν ακριβώς ένα φίδι και πήρε προφυλάξεις;

Οι απαισιόδοξοι και οι σκεπτικιστές έχουν αποδειχθεί ισχυροί κινητήριοι μοχλοί για την βελτίωση της ανθρωπότητας. Η αρνητική σκέψη έχει οδηγήσει στην επιβίωση στον πραγματικό κόσμο να μας προειδοποιεί να αποφύγουμε τον κίνδυνο, να αγωνιζόμαστε για ανεξαρτησία και να βελτιώνουμε διαρκώς τις εφευρέσεις. Ένα κρίσιμο μάτι μπορεί να αποκαλύψει ελαττώματα τα οποία πρέπει να διορθωθούν. Η δίκαιη αγανάκτηση έχει οδηγήσει σε ανθρώπινη μεταχείριση.

Εάν καταπιέζετε τις κακές σκέψεις σας για να είστε πιο αισιόδοξοι, ίσως να είστε ανήσυχοι. Η αυτοκαταστολή σε μια σχέση / φιλία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακές παθήσεις και φλεγμονές σύμφωνα με την αμερικανική ιατρική ένωση.

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι είναι καλύτερο για τα ζευγάρια να επιχειρηματολογούν από το να προσποιούν ότι όλα είναι ωραία και δείχνουν συμπόνια. Ο ερευνητής του Πανεπιστημίου της Φλόριντα, James McNulty, εξηγεί ότι τα επιχειρήματα, ενώ μπορούν να προκαλέσουν βραχυχρόνια δυσφορία, διατηρούν έναν γάμο σε καλό δρόμο. Είναι καλύτερα από τα ευγενικά λόγια και τη θετική σκέψη, επειδή η επικοινωνία του τι συμβαίνει με τον σύζυγο οδηγεί στην αλλαγή. διαφορετικά μπορεί να φαίνεται σαν υπερβολική δαπάνη, έχοντας μια υπόθεση ή μη βοηθώντας γύρω από το σπίτι είναι αποδεκτή συμπεριφορά επειδή ο ζημιωθείς δεν διαμαρτύρεται.

Εδώ είναι 9 αρνητικά που θα μπορούσαν να αποδειχθούν θετικά:
  • Το να είσαι κακό σε κάτι νέο όταν πρωτοπαλεύεις οδηγεί σε πρακτική και επάρκεια. Πάμε πέρα ​​από τη ζώνη άνεσής σας.
  • Ένας κρίσιμος, ειλικρινής φίλος σας δίνει έναν απαραίτητο έλεγχο πραγματικότητας για να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως άτομο.
  • Η ΔΕΠΥ μπορεί να οδηγήσει σε πιο δημιουργικά επιτεύγματα έχοντας ένα έμφυτο ανοιχτό πνεύμα για να αποσπάσει τις ιδέες που ίσως δεν είχαν συμβεί κανονικά σύμφωνα με τον Holly White, επίκουρο καθηγητή γνωστικής ψυχολογίας στο κολέγιο Eckerd στην Αγία Πετρούπολη της Φλόριντα.
  • Οι ντροπαλοί, εσωστρεφείς άνθρωποι κάνουν καλούς ακροατές.
  • Η ανυπακοή μπορεί να απαλλάξει μια χώρα από καταπιεστικούς κυβερνήτες.
  • Η ζήλεια μπορεί να σας ωθήσει να ολοκληρώσετε.
  • Η παραίτηση από δηλώσεις που δεν πιστεύετε πραγματικά σας κάνει να αισθάνεστε χειρότεροι για τον εαυτό σας. Καλύτερα να αναγνωρίσετε ένα κακό χαρακτηριστικό ή μια κατάσταση και να κάνετε κάτι γι 'αυτό.
  • Το να λέτε ότι δεν μπορεί να απελευθερώσει το χρόνο και το πνεύμα σας.
  • Το οξεικό άγχος είναι πραγματικά καλό για εσάς καθώς καθιστά το ανοσοποιητικό σας σύστημα πιο επαγρυπικό και σπινθήρες για να αποδώσετε καλύτερα.
Υπάρχει μια παλιά παροιμία του Ζεν: Το νερό που είναι πολύ καθαρό δεν έχει ψάρια.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του άγχους σας και την ανάκτηση της ζωής σας, διαβάστε το βιβλίο μου, Εθισμένος στο στρες: Πρόγραμμα 7 βημάτων μιας γυναίκας για την ανάκτηση της χαράς και του αυθορμητισμού στη ζωή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Η θετική σκέψη μας καθιστά θύματα! (Ιανουάριος 2021)



Άρθρο Tags: Η θετική σκέψη μπορεί να είναι επιβλαβής, η διαχείριση του άγχους,

Επιλέγοντας έναν Ψυχικό Αναγνώστη

Επιλέγοντας έναν Ψυχικό Αναγνώστη

θρησκεία και πνευματικότητα

Συνέντευξη με τον JJ Lumsden, Συγγραφέα

Συνέντευξη με τον JJ Lumsden, Συγγραφέα

θρησκεία και πνευματικότητα

Δημοφιλείς Αναρτήσεις Ομορφιά

Καταρράκτης Σάντα Μόνικα

Καταρράκτης Σάντα Μόνικα

ταξίδια & πολιτισμός

body art 271

body art 271

ομορφιά & εαυτό