Αποσπάσματα για την ενίσχυση της εικόνας του σώματος


Υπάρχουν μερικές μέρες που δεν έχει σημασία πόση θετική αυτοδιάθεση δίνουμε στους εαυτούς μας. δεν μπορούμε να νιώθουμε καλά για το πώς βλέπουμε. Χρησιμοποιήστε αυτά τα αποσπάσματα για να αποκτήσετε μια προοπτική για το τι είναι πραγματικά σημαντικό στη ζωή.


"Η απώλεια εμπιστοσύνης στο σώμα του ατόμου είναι να χάσει την εμπιστοσύνη στον εαυτό του."
- Σιμόνε ντε Μπωουίρ

«Ακόμα και τα μοντέλα που βλέπουμε στα περιοδικά, θα ήθελαν να μοιάζουν με τις δικές τους εικόνες».
- Cheri K. Erdman

"Επιλέγοντας υγιή πάνω από κοκαλιάρικο επιλέγετε την αυτο-αγάπη για την αυτο-κρίση. Είσαι όμορφη!"
- Steve Maraboli,

«Νομίζω ότι όλη σου η ζωή δείχνει στο πρόσωπό σου και θα πρέπει να είσαι περήφανος για αυτό».
- Lauren Bacall

«Όταν η συναισθηματική μας υγεία είναι σε κακή κατάσταση, το ίδιο μας το επίπεδο αυτοεκτίμησης. Πρέπει να επιβραδύνουμε και να αντιμετωπίζουμε αυτό που μας προβληματίζει, ώστε να μπορούμε να απολαύσουμε τη χαρά της ευτυχίας και της ειρήνης με τον εαυτό μας ».
- Ο Jess C. Scott

"Η αποδοχή του σώματος σημαίνει, όσο το δυνατόν περισσότερο, την έγκριση και την αγάπη του σώματός σας, παρά τις" ατέλειες "του, πραγματικές ή αντιληπτές. Αυτό σημαίνει ότι αποδέχεστε ότι το σώμα σας είναι πιο παχύρρευστο από μερικούς άλλους ή ότι είναι λεπτότερο από μερικούς άλλους, ότι τα μάτια σας είναι λίγο στραβό, ότι έχετε μια αναπηρία που κάνει το περπάτημα δύσκολο, ότι έχετε προβλήματα υγείας που πρέπει να αντιμετωπίσετε - αλλά αυτό όλα αυτά δεν σημαίνει ότι πρέπει να ντρέπεστε το σώμα σας ή να προσπαθήσετε να το αλλάξετε. Η αποδοχή του σώματος επιτρέπει το γεγονός ότι υπάρχει μια ποικιλία οργανισμών στον κόσμο και ότι δεν υπάρχει λάθος τρόπος να έχουμε ένα ".
- Golda Poretsky

"Κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους, ανεξάρτητα από το πόσο θετικά είναι συσκευασμένο, σας ψιθυρίζει ότι δεν έχετε δίκιο. Δεν είσαι αρκετά καλός. Είστε απαράδεκτοι και πρέπει να διορθώσετε. "
- Κιμ Βρεττανμχάμ

"Υγιή συναισθήματα έρχονται σε όλα τα μεγέθη. Υγιή μυαλά έρχονται σε όλα τα μεγέθη. Και υγιή σώματα έρχονται σε όλα τα μεγέθη. "
- Cheri K. Erdman

"Η κατανάλωση δεν είναι έγκλημα. Δεν είναι ηθικό ζήτημα. Είναι φυσιολογικό. Είναι ευχάριστο. Απλά είναι. "
- Κάρρι Άρνολντ

"Είμαστε όμορφοι επειδή είμαστε γιοι και κόρες του Θεού, όχι επειδή βλέπουμε ένα συγκεκριμένο τρόπο".
- Η Κέιτ Ράικερ

"Βήμα μακριά από τα Μέσα κορίτσια ...
... και να πω αντίο να αισθάνεται άσχημα για το βλέμμα σας.
Είστε έτοιμοι να σταματήσετε να συνεννοείτε με μια κουλτούρα που κάνει πολλούς από εμάς να αισθάνονται σωματικά ανεπαρκείς; Πείτε αντίο στο εσωτερικό σας κριτικό και αναλάβετε αυτή τη δέσμευση να είστε ευγενέστεροι στον εαυτό σας και τους άλλους.

Αυτή είναι μια κλήση προς όπλα. Μια κλήση να είναι ευγενής, να συγχωρείτε, να είστε γενναιόδωροι με τον εαυτό σας. Την επόμενη φορά που θα κοιτάξετε στον καθρέφτη, προσπαθήστε να αφήσετε τη γραμμή ιστορίας που λέει ότι είστε πάρα πολύ λιπαρός ή πολύ αβαθής, πάρα πολύ παχύρρευστος ή πολύ παλαιός, τα μάτια σας είναι πολύ μικρά ή η μύτη σας πολύ μεγάλη. απλά κοιτάξτε στον καθρέφτη και δείτε το πρόσωπό σας. Όταν η κριτική απομακρυνθεί, αυτό που θα δεις τότε είναι μόνο εσύ, χωρίς κρίση, και αυτό είναι το πρώτο βήμα για να μεταμορφώσεις την εμπειρία σου στον κόσμο ».
- Οπρα Γουίνφρεϊ

Extreme Weight Loss + Metabolism Booster - Classical Music (Σεπτέμβριος 2020)



Άρθρο Tags: Αποσπάσματα για την ενίσχυση της εικόνας του σώματος, της εικόνας του σώματος, της εικόνας του σώματος, των προσφορών, της εμπιστοσύνης, της συναισθηματικής υγείας, της αυτοψίας

Paul Movie Review

Paul Movie Review

τηλεόραση και ταινίες