ομορφιά & εαυτό

Αυτοαποδοχή για εφήβους

Ιανουάριος 2022

Αυτοαποδοχή για εφήβους


Πολλοί νέοι άνθρωποι αγωνίζονται με αυτο-αποδοχή. Ξέρω ότι το έκανα. Σύμφωνα με τον Robert Wandberg γράφοντας στο βιβλίο του YA life skills, Αυτοαποδοχή: Οικοδόμηση εμπιστοσύνης, να είσαι εντάξει με το ποιος είσαι είναι μια δεξιότητα και σαν οποιαδήποτε δεξιότητα με σωστή καθοδήγηση μπορεί να μάθει.

Μάθετε τον εαυτό σας

Όταν ήμουν έφηβος, ποτέ δεν ήθελα να πάω σε πάρτι. Μου άρεσε ιδέα να πηγαίνω σε κοινωνικές εκδηλώσεις και θα είχα ονειροπόληση για να είμαι η κοιλιά της μπάλας, αλλά στην πραγματικότητα φοβόμουν μεγάλες συγκεντρώσεις. Θα αντισταθώ στο σημείο που θα έρθουν οι φίλοι μου και θα με τραβήξει κυριολεκτικά από το σπίτι!

Ως έφηβος, έριξα την πίεση και παρακολούθησα πάρτι όταν ήθελα πραγματικά να είμαι στο σπίτι με ένα καλό βιβλίο. "Η πίεση του ομότιμου μπορεί να είναι θετική ή αρνητική", γράφει ο Wandberg. "Η πίεση από τους συμμαθητές μπορεί να σας ενθαρρύνει να μην εγκαταλείψετε τα όνειρά σας ... Η αρνητική πίεση από τους συμμαθητές μπορεί να σας ενέχει σε επικίνδυνη ή παράνομη συμπεριφορά".

Ευτυχώς, είχα μεγάλους φίλους που δεν έπιναν, καπνίζουν ή κάνουν ναρκωτικά, επομένως δεν υπήρχε πίεση προς αυτή την κατεύθυνση. Επειδή δεν ήθελα να πάω σε πάρτι, σκέφτηκα ότι κάτι ήταν λάθος με μένα. Καθώς μεγάλωσα στην ενήλικη ζωή, συνάδασα με την μοναχική φύση μου και τελικά αποδέχθηκα τον εαυτό μου για ποιον ήμουν - κάποιος που κοσμεί τους χρόνους με πολύ μικρές ομάδες και ιδιαίτερα τον χρόνο μου μόνο. Μπορώ να απολαύσω τα πάρτι, αλλά πολύ φειδωλά. Ένα αυτοαποδεχόμενο πρόσωπο είναι αυτογνωσμένο. Αυτός ή αυτή έχει ένα σύνολο αξιών και κολλά σε αυτούς.

Πάρτε την ευθύνη για τον εαυτό σας

Εάν έχετε τη δυνατότητα να δείτε ένα πρόβλημα ως ευκαιρία, έχετε μία από τις ιδιότητες ενός αυτοαποδεκτικού ατόμου, λέει ο Wandberg. "Είναι όλα στη στάση σας. Οι αρνητικές εμπειρίες δεν πρέπει να καταστρέψουν τα όνειρά σας, τους στόχους ή τα σχέδιά σας για επιτυχία ... Εάν η κατάσταση έχει κακά αποτελέσματα, μάθετε από αυτήν αλλά μην ασχοληθείτε με αυτήν », γράφει.

Να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας τώρα

Ο κόσμος αγαπά τους θαυμαστές, τους 14χρονους πτυχιούχους κολλεγίων και τους πιανίστες συναυλιών παγκοσμίου επιπέδου δέκα ετών, όμως ίσως χρειαστεί να περάσετε το χρόνο σας και αυτό είναι εντάξει. Όταν ήμουν στα πρώτα μου είκοσι χρόνια, συναντήθηκα με μια ηλικιωμένη γυναίκα που μου είπε ότι η επιτυχία είναι σαν το νερό να φθείρεται σε ένα βράχο. Μπορεί να διαρκέσει πολλά χρόνια, οπότε να είστε υπομονετικοί. Δύο από τους αγαπημένους μου συγγραφείς, η Laura Ingalls Wilder και ο Charles Bukowski δεν δημοσίευσαν τα πρώτα τους βιβλία μέχρι που ήταν στα μεσαία τους χρόνια. Ο Ingalls Wilder ήταν στη δεκαετία του '60 και ο Bukowski ήταν 49 ετών.

Έτσι, αν η επιτυχία σας δεν είναι στιγμιαία, μην αφήνετε να τρώνε μακριά από την ευτυχία σας. "Μην αποθηκεύετε όλα τα δολάρια ευτυχίας σας για το μέλλον", προτείνει ο Wandberg. "Η αποδοχή του εαυτού σας διανοητικά και συναισθηματικά σημαίνει να προσπαθείτε να ζείτε ευτυχώς καθημερινά. Προσπαθήστε να είστε ευχαριστημένοι και να εργαστείτε σκληρά για να απολαύσετε το ταξίδι στο οποίο βρίσκεστε ».

14.θεραπεία μέσα από την αυτο αποδοχή-Διαλογισμός στη σειρά ειρήνη στις σχέσεις (Ιανουάριος 2022)



Άρθρο Tags: Αυτο-αποδοχή για τους έφηβους, Προπονητής ζωής,

Προκαταβολές

Προκαταβολές

χρήματα