νέα & πολιτική

Οι ηλικιωμένοι και η πνευματικότητα

Οκτώβριος 2020

Οι ηλικιωμένοι και η πνευματικότητα



Μπορεί η πνευματικότητα να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής; Για όλους μας στη γη, αυτή είναι συχνά μια σκέψη που συνοδεύει τις ημέρες μας. Ωστόσο, είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ηλικιωμένους ηλικιωμένους. Η πνευματικότητα είναι μια δύναμη που μας επιτρέπει να συνδέουμε τα μέρη της ζωής μας - τη φυσική (την υγεία μας) την εγγενή θεότητά μας (την ψυχή μας ή την καρδιά) και τη διάνοιά μας. Καθώς μεγαλώνουμε, η κατανόηση της διασύνδεσης αυτών των οδών μας επιτρέπει να ζούμε πιο υγιεινές ζωές.

Καθώς μεγαλώνουμε, είμαστε πιο πρόθυμοι να δεχτούμε ότι μέρος της κατάστασής μας είναι μέσα να εισαι όχι μόνο στο πράξη. Παρόλο που μπορούμε ακόμη να δουλεύουμε, να ανατρέπουμε ή να μεγαλώνουμε τα εγγόνια, εξακολουθούμε να πλησιάζουμε περισσότερο στην ορθότητα της φύσης της ύπαρξής μας. Μπορεί να μην ακολουθήσουμε ένα παραδοσιακό μονοπάτι στην εκκλησία ή να είμαστε ενεργά μέλη της εκκλησίας. Δεν έχει σημασία. Αυτό που μας απασχολεί είναι ότι είμαστε πρόθυμοι να βγάλουμε έξω από τον εαυτό μας σε μια συνειδητοποίηση της σημασίας ενός πνευματικού εαυτού.

Αυτή η πνευματική ενσάρκωση του ποιοι είμαστε, μας επιτρέπει να κάνουμε εθελοντική εργασία, να αναλάβουμε τα αίτια (ειρήνη, εκπαίδευση, γραμματισμό, στέγαση, για παράδειγμα) και να αφιερώσουμε χρόνο για να ακούσουμε τον κόσμο γύρω μας. Ένας από τους αγαπημένους μου ύμνους ήταν πάντα "Αυτός είναι ο Πατέρας μου Παγκόσμιος" γιατί μας ενθαρρύνει να ανταποκρίνουμε σε αυτό που συμβαίνει γύρω μας. "... και στα άκουσά μου ακούω όλη τη φύση να τραγουδάει και γύρω μου να κουδουνίζει τη μουσική των σφαιρών". Υπάρχουν πολλά βήματα σε αυτό το μονοπάτι για να είμαστε συνειδητοί και δραστήριοι, για τη γήρανσή μας και για τη δημιουργία ενός υγιούς σώματος και πνεύματος.

* Προσθέστε ένα S στην αρχή του Ηλικία και έχεις ΣΟΦΌΣ. Οι ηλικιωμένοι έχουν πολλά να προσφέρουν, και η διαδικασία εμπλουτισμού των ζωών των άλλων δεν μπορεί παρά να εμπλουτίσει τη δική μας. Απλώστε τη σοφία της ζωής σας σε μικρά δαγκώματα και μοιραστείτε τα με τα παιδιά και τα εγγόνια σας. Μοιραστείτε τα με ένα σχολείο, μια βιβλιοθήκη, ένα ανώτερο κέντρο, ένα καταφύγιο για ζώα ή μια τράπεζα τροφίμων για άστεγους.
* Φτάστε στη Συγχώρεση. Καθώς ωριμάζουμε, με τα χρόνια, έχουμε συσσωρεύσει αποσκευές. Η αρνητική πτυχή αυτού είναι ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουμε συγχωρήσει για παρελθόν αδιακρίτως, κατάχρηση ή επιχείρημα. Τώρα είναι η στιγμή να αφήσουμε να πάει. Επιτρέποντας στον εαυτό σας να συγχωρέσετε και να συνεχίσετε, θα αυξήσετε τη δική σας πνευματικότητα και θα προσθέσετε στην παγκόσμια συνείδηση ​​που είναι τόσο σημαντική για την ανθρώπινη επιβίωση.
* Δημιουργήστε Wonder, Enhance Happiness Έχετε ποτέ πάρει ένα παιδί στο πάρκο, και έβλεπε πώς ζουν αυτή τη στιγμή; Τρέχουν περίπου μετά από σκίουρους ή κάθονται ήσυχα με φιστίκια για να τους δώσουν τη δυνατότητα να τους προσεγγίσουν. Επισκέπτονται τη λίμνη και αναζητούν οικείες πάπιες και απολαμβάνουν μεγάλη χαρά για την εξεύρεση ενός νεοσύστατου κοπαδιού παπαγάλων. Ή σας ζητούν να αφιερώσετε χρόνο για να τους δείξετε πώς να ανεβαίνουν τη σκάλα στην παιδική χαρά και να γλιστρήσετε μόνο κάτω από τη διαφάνεια. Παρακολουθώντας αυτές τις εμπειρίες μέσω των ματιών τους σας βοηθά να αναγνωρίσετε το θαύμα και την ευτυχία στα πρόσωπά τους. Επιστρέψτε σε επαφή με αυτά τα συναισθήματα και προσπαθήστε να τους εκφράσετε πιο άνετα.
* Αξιοσημείωτη Ποσοστό: Λέει ο Rabbi Zalman Schachter-Shalomi, ομότιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου Temple και ιδρυτής του Ινστιτούτου Πνευματικής Πρωτοβάθμιας Φροντίδας (Το βιβλίο "Από το Age-Ing στο Sage-Ing: Ένα βαθύ νέο όραμα της μεγαλύ- αλλά δεν μπορούμε να τον περιορίσουμε, απαιτεί μια προσπάθεια ζωής για να εξορμήσει την πολύπλευρη δομή που μπορεί να δείξει την κρυμμένη μας μεγαλοπρέπεια σε όλη της τη δόξα ".

Ακριβώς όπως η ηλικία είναι μόνο μια κατάσταση σκέψης πάνω στην ύλη (αν δεν σας πειράζει, δεν πειράζει!), Έτσι η πνευματικότητα παίρνει τη μορφή που της δίνουμε. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τις πνευματικές σας ανάγκες και ερωτήσεις. Ακούστε την εσωτερική σας φωνή και τις έμφυτες αντιλήψεις σας, που ενισχύονται από την ωριμότητά σας και τη διάρκεια της ζωής σας. Ελέγξτε τους παρακάτω συνδέσμους για μερικές ιδέες για το πώς να χαλαρώσετε στον πνευματικό σας εαυτό και ταυτόχρονα να δημιουργήσετε μια σημαντική ζωή. Namaste!

Τέστ Χρωμάτων Που Θα Σας Πει Την Πνευματική Σας Ηλικία (Οκτώβριος 2020)



Άρθρο Tags: Ηλικιωμένοι και πνευματικότητα, ανώτερα θέματα, ηλικιωμένοι, πνευματικότητα, παγκόσμια συνείδηση, αλαζονεία, σοφία