Ένας απλός τρόπος για να σχεδιάσετε τα γεύματά σας


Αναρωτιέστε τακτικά τι να μαγειρέψετε για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας; Εξαντλείτε ιδέες μόνο για να σας υπενθυμίσω μια αγαπημένη οικογένεια από την οποία ξεχάσατε εδώ και καιρό; Εδώ είναι ένας πολύ έξυπνος τρόπος να κρατάτε μαζί πολλές συνταγές και να μην ξεχνάτε τα αγαπημένα σας.

Βάλτε όλα τα σχέδια γεύματός σας ή συνταγές σε μεμονωμένα κομμάτια χαρτιού. Αυτό μπορεί να σημαίνει φωτοτυπία από βιβλία ή εκτύπωση ιστοσελίδων. Στη συνέχεια, πάρτε ένα συνδετικό 3-δακτύλιο με μερικά προστατευτικά φύλλων μέσα. Βάλτε μία συνταγή ή πρόταση γεύματος σε κάθε σελίδα. Δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνα συνταγές, απλά καθημερινά πράγματα που μαγειρεύετε τακτικά.

Κάθε φορά που αγοράζετε τα συστατικά για τις επόμενες 2 ή 3 ή 7 ημέρες ανάλογα με το πόσο συχνά θέλετε να ψωνίσετε, τότε κάθε μέρα κοιτάξτε το επόμενο μενού και αυτό μαγειρεύετε για δείπνο. Αν η οικογένεια πραγματικά δεν σας αρέσει κάτι, μπορείτε να την αφαιρέσετε από το βιβλίο σας και μπορείτε να προσθέσετε νέες συνταγές ανά πάσα στιγμή. Ενώ μαγειρεύετε, η συνταγή προστατεύεται από τις πιτσιλιές στο πλαστικό συνδετικό υλικό.

Αν θέλετε, μπορείτε να έχετε ένα ξεχωριστό τμήμα στο πίσω μέρος για επιδόρπια, αλλά η γενική ιδέα είναι απλώς να έχετε ένα βιβλίο προτάσεων γευμάτων. Βεβαιώνω ότι παρόμοιες συνταγές δεν είναι μαζί, μου αρέσει να περιστρέφω ανάμεσα σε κοτόπουλο, ψάρι, βόειο κρέας και χορτοφάγο και αυτό προσθέτει αρκετή ποικιλία στα γεύματα.

Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι δεν περιηγείστε σε πολλαπλά βιβλία μαγειρικής ψάχνοντας για συνταγή, έχετε όλα τα σχέδια γεύματος σας σε ένα μέρος και όταν τα παιδιά ρωτούν "Τι είναι για δείπνο;" Έχετε πάντα μια απάντηση.





ΘΕΡΜΙΔΕΣ - MACROS - ΠΟΣΑ να τρώω και ΠΩΣ να τα Μετράω - Βίντεο Διατροφής (Απρίλιος 2021)



Άρθρο Tags: Ένας απλός τρόπος για να σχεδιάσετε τα γεύματά σας, Ζώντας απλά, στοιχεία του στυλ, elementsofstyleatl.com, ζωντανός απλός, απλός τρόπος ζωής, απλές ιδέες διαβίωσης, πώς να ζείτε απλά, απλοποιήστε τη ζωή σας, το γεύμα, τον προγραμματισμό των γευμάτων σας,