ομορφιά & εαυτό

Μόνο στη ψυχή - τα πόδια σας και εσείς

Σεπτέμβριος 2020

Μόνο στη ψυχή - τα πόδια σας και εσείς


Ποιο είναι το πιο σκληρό μέρος του σώματος; Όχι, αυτή τη φορά δεν είναι ο εγκέφαλός σας. Είναι η μόνη των ποδιών σας. Έχετε ακούσει ποτέ τη δήλωση: "Όταν τα πόδια σας βλάψουν, ολόκληρο το σώμα σας πονάει"; Γνωρίζετε ότι τα πόδια σας φέρνουν το σωματικό βάρος σας κάθε μέρα; Τα πόδια σας είναι στην πραγματικότητα το σύστημα υποστήριξης και το θεμέλιο για το σώμα σας. Έτσι μια καλή θεραπεία ποδιών θα αξίζει το βάρος σας σε χρυσό.

Πριν αρχίσετε να θεραπεύετε τα πόδια σας ...

Καθίστε με τα πόδια σας και δείτε τα για κοψίματα, μώλωπες, πληγές και εκδορές. Μήπως πάσχετε από το πόδι του αθλητή ή μυκητιασικές λοιμώξεις του νυχιού. Είστε πρόκληση με διαβήτη, καρκίνο, λεμφαδένες ή υψηλή αρτηριακή πίεση; Επειδή, αν ναι, αυτές οι συνθήκες θα έχουν αντίκτυπο στην κυκλοφορία σας.

Ας ξεκινήσουμε. Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε:

Πετσέτες με ατμό (μικρές πετσέτες-Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμάσετε τις πετσέτες σας είναι να τους βυθίσετε, να τους δακτυλογραφήσετε και να τους τοποθετήσετε στην κατσαρόλα για να θερμάνετε περίπου 30 λεπτά πριν από τη θεραπεία σας.)

Μια βούρτσα σώματος
Ξηρά πετσέτες
Πουκάμισα ή κάλτσες για τα πόδια πετσέτας
Αιθέρια έλαια - Λεβάντα, ευκάλυπτος ή μέντα είναι εξαιρετικές επιλογές
Απολέπιση
Μη αφρώδες πλύσιμο σώματος
Μια κρέμα σώματος ή λάδι σώματος (μεγάλη όταν θερμαίνεται)
παράγοντας προστασίας
Μικρή κατσαρόλα (προαιρετικό αλλά διατηρώ μόνο ένα για θεραπείες ποδιών)

Βήμα 1: Καθαρίστε τα πόδια σας με μια πετσέτα ατμού. Πάρτε τη βούρτσα του σώματος και στεγνώστε τα κάτω πόδια και τα πόδια σας

Βήμα 2: Κοιτάξτε ξανά τα πόδια σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κοψίματα και μώλωπες.

Βήμα 3: Απολέπιση των ποδιών σας. Μια μάσκα που μπορεί να χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας θα λειτουργούσε για αυτό το βήμα, ειδικά μια μάσκα από πηλό ή λάσπη. Κάνουν υπέροχα απολεπιστικά. Συμπεριλάβετε το κάτω πόδι σας με αυτή τη θεραπεία. Δώστε στον εαυτό σας περίπου 15 λεπτά και αφαιρέστε τη μάσκα με ζεστό νερό. Ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να κάθεστε στο πλάι της μπανιέρας. Θα σας επιτρέψει να έχετε πρόσβαση σε τρεχούμενο νερό και η μάσκα μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί.

Χρησιμοποιήστε μια άλλη πετσέτα με ατμό, αυτή τη φορά προσθέστε μια σταγόνα ή δύο αιθέρια έλαια στην πετσέτα και σκουπίστε τα πόδια και τα πόδια σας. Να είστε βέβαιοι και να μπείτε μεταξύ των δακτύλων σας.

Βήμα 4: Εφαρμόστε την κρέμα σώματος ή την κρέμα σώματος στα πόδια σας και μασάζ στο δέρμα σας. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε το κάτω πόδι σας ως μέρος αυτής της θεραπείας. Εάν έχετε επιλέξει να κάνετε τη θεραπεία σας τη νύχτα, βάλτε τις κάλτσες σας στα πόδια σας και να πάρετε μια καλή ξεκούραση νύχτες. Αν βγαίνετε έξω, κάντε ένα υπέροχο ζευγάρι σανδάλια στον φίλο σας και επιδείξτε τη δουλειά σας.

Βήμα 5: Καθαρίστε την περιοχή σας. Βάλτε τα προμήθειες και το κατσαρόλα σας μακριά, ώστε να μπορείτε να τα βρείτε την επόμενη φορά που τα χρειάζεστε. Κρεμάστε τις βρεγμένες πετσέτες σας να στεγνώσουν, μην τους πετάξετε στο μπράτσο.

Τώρα χορηγείται, είναι πάντα καλύτερο όταν κάποιος άλλος σας προσφέρει αυτή τη θεραπεία. Αλλά όταν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να το κάνετε κατά βούληση.

Οπως πάντα ...

Αφιερωμένο στην ομορφιά σας

Την ιστοσελίδα της Juliette

//www.nyrajuskincare.com

Light - Mosca (Official Music Video) (Σεπτέμβριος 2020)



Άρθρο Tags: Μόνο στην ψυχή - τα πόδια και εσείς, η εθνική ομορφιά, η μοναξιά της ψυχής - τα πόδια σας και εσείς, η Juliette Samuel, η επεξεργασία ποδιών, τα αιθέρια έλαια,

Ο οδηγός του εφευρέτη του παιχνιδιού

Ο οδηγός του εφευρέτη του παιχνιδιού

χόμπι και χειροτεχνίες

Ημερολόγιο αντίστροφη μέτρηση

Ημερολόγιο αντίστροφη μέτρηση

χόμπι και χειροτεχνίες