ομορφιά & εαυτό

Συμπληρώματα για Υγεία και Ομορφιά

Σεπτέμβριος 2020

Συμπληρώματα για Υγεία και Ομορφιά


Συμπληρώματα! Λαμβάνετε τη δική σας για την υγεία και την ομορφιά της εθνικής ομορφιάς; Έχετε ακούσει τον όρο πολλές φορές πριν και ποτέ δεν έχετε σκεφτεί τι σημαίνει. Ένα συμπλήρωμα είναι κάτι που συμπληρώνει ή ενισχύει κάτι άλλο όταν προστίθεται σε αυτό. Συνήθως σκέφτεστε τα συμπληρώματα ως προσθέτοντας ή ενισχύοντας τα οφέλη των τροφίμων που τρώτε. Έχετε πάντα ανάγκη από ένα συμπλήρωμα ή κάνατε κάποια στιγμή, να πάρετε όλα τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά στο φαγητό σας;


Οι επιλογές για τον τρόπο ζωής έχουν προκαλέσει πολλούς από εμάς να χρειαστούν βοήθεια και βοήθεια από συμπληρώματα μόνο για να το κάνουν μέσα από τη μέρα. Ένα συμπλήρωμα για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Ένα συμπλήρωμα για την παροχή περισσότερης ενέργειας. Ένα συμπλήρωμα για να βοηθήσει να θεραπεύσει το έντερο. Ένα συμπλήρωμα για την επαναφορά των οξέων. Ένα συμπλήρωμα για την προσθήκη κολλαγόνου στο δέρμα σας. Φαίνεται ότι τα συμπληρώματα θα είναι μαζί μας στη ζωή μας από δω και πέρα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που βοηθά τώρα.

Συμπληρώματα για βοήθεια στην υγεία και την ομορφιά σας

Κουρκούμη - Βρίσκοντας ότι η φλεγμονή έχει εγκατασταθεί στις αρθρώσεις ή στους μυς σας; Το κουρκούμη λέγεται ότι βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και επιβραδύνει τη διαδικασία της νόσου. Είστε εξοικειωμένοι με το χρυσό γάλα; Είναι κουρκούμη σε σκόνη με μαύρο πιπέρι, βανίλια και κάρδαμο. Η μαύρη πιπεριά λέγεται ότι βελτιώνει την απορρόφηση του κουρκούμη. Είναι το cur cumin στο κουρκούμη που είναι γνωστό ότι ενεργεί ως αντιοξειδωτικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας στο σώμα σας.

Μπορείτε να βρείτε τις συνταγές online. Αναζήτηση στο YouTube ή σε εταιρείες όπως η Gaia - Puffiness και φλεγμονή δεν κάνει για ένα υγιές σώμα.

Elderberry - Το Elderberry χρησιμοποιείται για την οικοδόμηση / βελτίωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και για την αποφυγή της γρίπης. Οι γκαρνίκες μου έκαναν το κρασί του κρασιού / τον τονωτικό. Στη συνέχεια, έκαναν πολλά κρασιά / τονωτικά. Blackberry, ροδάκινο και φραγκοσυκιές ήταν πάντα στην κορυφή της λίστας. Λέγεται ότι το κουμαριές μπορεί να σταματήσει τον ιό του καπνού στις διαδρομές του.

Λουτεΐνη και ζεαξανθίνη χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν την υγεία των ματιών σας και να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση. Όσο για τη φροντίδα των ματιών σας, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να τα φροντίζετε. Με όλη την έκθεση σε μπλε φως από επίπεδες οθόνες και smartphones, έχετε επίσης κατακλυστεί με φθορισμού φώτα που μπορούν να προκαλέσουν σκλήρυνση των ματιών.

Το στέλεχος των ματιών σας κάνει να φαίνεστε κουρασμένοι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια σας. Δεν υπάρχει τίποτα υγιές ή όμορφο για τσάντες και πρήξιμο.

Rhodiola - Έχεις άγχος; Η Rhodiola μπορεί να βοηθήσει στην ελάφρυνση του φορτίου. Το άγχος μπορεί να πετάξει τα πάντα από το χτύπημα, σας κάνει να αισθάνεστε ανήσυχοι, εξαντλημένοι και ανήσυχοι. Ας μην ξεχνάμε να αναφέρουμε τη διάθεση και τη ομίχλη.

Γνωρίζατε ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να φανεί θαμπό, γκρίζο και άσχημο; Μπορεί επίσης να σας προκαλέσει προκλήσεις τρίχας, όπως αραίωση των άκρων ή κάνοντας το να αισθάνεται ξηρό και εύθρυπτο όταν ακουστεί.

Αυτά είναι όλα τα συμπληρώματα;

Φυσικά, αυτά δεν είναι όλα τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας στη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς. Είναι όμως μια σπουδαία αρχή. Καθώς ακούτε το σώμα σας να μιλάει, ναι μιλάει καθημερινά, θα μάθετε πώς να αναζητάτε τα καλύτερα συμπληρώματα για να έχετε την καλύτερη υγεία και ομορφιά.

Αυτό είναι για αυτή την εβδομάδα. Όπως πάντα, είμαι ...

Αφιερωμένο στην ομορφιά σας

Την ιστοσελίδα της Juliette

Nyraju Περιποίηση του δέρματος

Θες να αποκτήσεις "γερή" μνήμη και να "κλείσεις" τα στόματα όλων; Αυτά είναι τα tips που θα σε... (Σεπτέμβριος 2020)



Άρθρο Tags: Συμπληρώματα για Υγεία και Ομορφιά, Έθνικ Ομορφιά, συμπλήρωμα, εθνοτική ομορφιά, κουρκούμη, ρόδιλα, elderbery

Δημοφιλείς Αναρτήσεις Ομορφιά

Πολυτελής συνταγή ζεστής σοκολάτας

Τι είναι να Ya;
χόμπι και χειροτεχνίες

Τι είναι να Ya;

Γιόγκα και Τρέξιμο

Γιόγκα και Τρέξιμο

Υγεία και άσκηση