Ταξιδιωτικά βοηθήματα - Πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης (DVT)


Ακολουθούν ορισμένα βοηθήματα για την πρόληψη της θρόμβωσης βαθιάς φλέβας (DVT). Η διόγκωση (DVT) συμβαίνει όταν σχηματίζεται θρόμβωση (θρόμβος αίματος) σε μία από τις μεγάλες φλέβες, συνήθως στα πόδια, οδηγώντας σε μερική ή πλήρη αποκλεισμό της κυκλοφορίας. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα επιπλοκές υγείας, όπως πνευμονική εμβολή (PE) και ακόμη και θάνατο.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της DVT είναι μια μακρά περίοδος αδράνειας, όπως η καθυστέρηση σε μια μακρά πτήση αεροπλάνου. Ακολουθούν αρκετές συμβουλές για την πρόληψη της θρόμβωσης βαθιάς φλέβας σε μακρινές διεθνείς πτήσεις αέρα. Χρησιμοποιήστε αυτά τα βοηθήματα ταξιδιού για την πρόληψη της ΤVΦ.

1. Πίνετε άφθονο νερό. Χρησιμοποιήστε λίγο ή καθόλου αλκοόλ.

2. Φορέστε χαλαρά ρούχα για να αποφύγετε τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων.

3. Περπατήστε γύρω από την καμπίνα και κάντε απλές ασκήσεις.

4. Φορέστε τις κάλτσες συμπίεσης. Αυτό είναι σημαντικό για ταξιδιώτες ηλικίας άνω των 60 ετών ή / και τα πόδια τους είναι επιρρεπείς σε οίδημα.

5. Χρησιμοποιήστε μία από τις φυτικές προληπτικές ουσίες που απευθύνονται στη βαθιά φλεβική θρόμβωση, εάν εγκριθεί από το γιατρό σας.

Μια απλή άσκηση για να κάνετε στο κάθισμά σας είναι τα πόδια flexes. Φροντίστε τα πόδια σας πάνω και κάτω να δείχνουν τα δάκτυλα των ποδιών σας. Προσπαθήστε να το κάνετε κάθε δεύτερη ώρα. Αυτή είναι μια εξαιρετική άσκηση που πρέπει να κάνετε κατά την παρακολούθηση των ταινιών κατά την πτήση ή την ακρόαση μουσικής.

Διαβάστε άλλα άρθρα σχετικά με τα ταξιδιωτικά βοηθήματα. Βρίσκονται κάτω από τους οδηγούς και τις συμβουλές στην αρχική σελίδα. Προετοιμαστείτε για το ταξίδι σας. Μην εγκαταλείπετε το σπίτι πριν διαβάσετε αυτά τα διορατικά άρθρα.

Να αναγνωρίζετε πάντα τις αποσκευές σας, να χρησιμοποιείτε ετικέτες αποσκευών με νέον.
Neon Ετικέτες Αποσκευών
Χρησιμοποιήστε έντονα χρωματιστές ετικέτες αποσκευών. Κάντε τις αποσκευές σας να ξεχωρίζουν στο καρουζέλ αποσκευών.

Η ζωή μου μακρυά από τη Jane Fonda
Χρειάζεστε κάτι για να διαβάσετε στις διακοπές σας. Διαβάστε τη ζωή μου μέχρι στιγμής από τη Jane Fonda.

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε άρθρα για τη Νοτιοανατολική Ασία Travel. Το δωρεάν ενημερωτικό δελτίο θα σας ειδοποιήσει για νέα άρθρα.

Μοιραστείτε τον πλούτο. Περάστε στο φόρουμ και μοιραστείτε τα ταξίδια σας μαζί μας. Τι μεγάλες περιπέτειες βιώσατε; Πού πήγες?

Eratis ινστιτούτο αισθητικής Πάμε Ελλάδα - Πάτρα Πελοπόννησος μέρος γ (Ιούλιος 2020)



Άρθρο Tags: Ταξιδιωτικά βοηθήματα - Πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης (DVT), Νοτιοανατολική Ασία, Θρόμβωση βαθιάς φλέβας, πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης, βοηθήματα ταξιδιού, ασκήσεις για την πρόληψη της θρόμβωσης βαθιάς φλέβας (DVT), ετικέτες αποσκευών για νέον, Ταξιδιωτικά βοηθήματα στη Νοτιοανατολική Ασία, τι είναι η θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT), αποτρέπουν τη θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων σε μακροχρόνιες διεθνείς πτήσεις,

Τα τέσσερα επίπεδα μαγείας σε δράση

Τα τέσσερα επίπεδα μαγείας σε δράση

θρησκεία και πνευματικότητα

Ο Ιησούς Χριστός και το Σχέδιο της Σωτηρίας

Ο Ιησούς Χριστός και το Σχέδιο της Σωτηρίας

θρησκεία και πνευματικότητα