Υγεία και άσκηση

Θεραπεία της ακράτειας ούρων από άγχος

Οκτώβριος 2020

Θεραπεία της ακράτειας ούρων από άγχος


Η ακράτεια ούρων στο στρες είναι ένα κοινό πρόβλημα που πλήττει τις γυναίκες, ειδικά μετά από τεκνοποίηση. Είναι η ακούσια διαρροή ούρων που συμβαίνει με το βήξιμο, το φτέρνισμα, το γέλιο ή άλλα γεγονότα που αυξάνουν την κοιλιακή πίεση. Η σοβαρότητα μπορεί να κυμαίνεται από την περιστασιακή απώλεια μερικών σταγόνων σε πολλαπλά επεισόδια διαρροής την ημέρα που απαιτούν τη χρήση πολλαπλών μαξιλαριών ακράτειας.

Η πλειοψηφία των γυναικών θα έχει ήπια συμπτώματα και μπορεί να επωφεληθεί από επιλογές συντηρητικής θεραπείας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, μια γυναίκα μπορεί να ξεκινήσει μερικά από αυτά από μόνη της ή να υποβληθεί σε αξιολόγηση από ειδικευμένο πάροχο για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.

Η αρχική αξιολόγηση θα περιλαμβάνει ένα λεπτομερές ιστορικό και μια φυσική εξέταση που θα πρέπει να περιλαμβάνει μια πυελική εξέταση και μια αξιολόγηση της πυελικής μυϊκής δύναμης. Είναι σημαντικό να υπάρχει μια ανάλυση ούρων και μια καλλιέργεια ούρων, καθώς οι συνθήκες όπως η μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να παρουσιαστούν με διαρροή. Μπορούν να συνιστώνται λεπτομερέστερες δοκιμές όπως η συμπλήρωση ενός ημερολογίου της ουροδόχου κύστης, η εκτίμηση του υπολειπόμενου υπολειπόμενου ούρων και η ουροδυναμική. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη διάκριση μεταξύ των διαφόρων τύπων ακράτειας, να προσδιορίσουν τη σοβαρότητα του προβλήματος και να βοηθήσουν τον γιατρό να κάνει τις κατάλληλες συστάσεις θεραπείας.

Η συμπεριφορική θεραπεία και η φυσιοθεραπεία είναι οι πιο συνηθισμένες προτάσεις. Η συμπεριφορική θεραπεία περιλαμβάνει την ανάπτυξη μηχανισμών αντιμετώπισης και την ελαχιστοποίηση των ευκαιριών διαρροής. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν την προαπαιτούμενη απόλυση για να αποφύγετε την εμφάνιση επείγοντος ή να ακυρώσετε πριν από την άσκηση για να διατηρήσετε τον όγκο της ουροδόχου κύστης χαμηλή, αφού ορισμένες γυναίκες θα διαρρεύσουν μόνο με πλήρη κύστη. Η απώλεια βάρους είναι μια άλλη μέθοδος. Οι γυναίκες που είναι παχύσαρκοι και υπέρβαροι μπορεί να σημειώσουν σημαντική βελτίωση στη διαρροή τους καθώς χάνονται σωματικά λίπη.

Η φυσιοθεραπεία περιλαμβάνει την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Αυτό συνεπάγεται την πραγματοποίηση των παραδοσιακών ασκήσεων kegel που συνεπάγεται τη συμπίεση των μυών του πυελικού εδάφους και κρατώντας τη συμπίεση για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα και κάνοντας ένα συγκεκριμένο αριθμό ανά ημέρα. Όπως και τα βάρη ανύψωσης, οι μύες ενισχύονται με την πάροδο του χρόνου με αυξημένη επανάληψη και αντοχή. Μερικές φορές οι ασκήσεις δεν είναι εύκολο να εκτελεστούν και η ηλεκτρική διέγερση και / ή η βιοανάδραση βοηθά στην ταυτοποίηση, την απομόνωση και την ενεργοποίηση των μυών. Οι ασκήσεις των πυελικών μυών είναι περίπου 50-60% αποτελεσματικές στη θεραπεία της ακράτειας ούρων από άγχος

Συσκευές όπως πεσσάρια και βύσματα ουρήθρας έχουν χρησιμοποιηθεί για την αποφυγή διαρροών. Βασικά παρεμποδίζουν την ουρήθρα, αποτρέποντας τη διείσδυση των ούρων κατά τη διάρκεια αγχωδών συμβάντων. Αυτά δεν είναι ευρέως δημοφιλή εξαιτίας της ενόχλησης και δυσφορίας στην τοποθέτηση και τη χρήση μιας συσκευής, αλλά ίσως πολύτιμα σε ορισμένες επιλεγμένες καταστάσεις, όπως η χρήση κατά τη διάρκεια άσκησης μόνο. Τα φάρμακα έχουν ερευνηθεί για την ακράτεια λόγω ακράτειας και σήμερα μόνο η ντουλοξετίνη έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει κάποιο βαθμό βελτίωσης. Υπάρχουν προκλήσεις με αυτό το φάρμακο, συμπεριλαμβανομένης της περιορισμένης διαθεσιμότητας του φαρμάκου.
Συντηρητική θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται υπόψη για τη διαχείριση της ακράτειας ούρων από άγχος, ειδικά σε γυναίκες που έχουν ήπια συμπτώματα. Η χειρουργική επέμβαση είναι σίγουρα πολύ πιο αποτελεσματική, αλλά έχει τους κινδύνους της που μπορούν να δικαιολογηθούν μόνο σε γυναίκες των οποίων τα συμπτώματα επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή τους.

Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο σας έχει παράσχει πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε σοφές επιλογές, ώστε να μπορείτε:

Ζήστε υγιείς, ζείτε καλά και ζήστε πολύ!

Ακράτεια ούρων και ποιότητα ζωής (Οκτώβριος 2020)



Άρθρο Tags: Θεραπεία της ακράτειας ούρων, Γυναικολογία, ακράτεια ούρων, ακράτεια ούρων, ακράτεια ακράτειας, υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη, συχνότητα ούρων, επείγουσα ανάγκη, νυκτουρία, αντιχολινεργική, ουρογυρεκτομή, ασκήσεις kegel, ασκήσεις πυελικού μυός, φυσιοθεραπεία, βιοανάδραση

Κόκκινο 2

Κόκκινο 2

τηλεόραση και ταινίες