τρόφιμα & κρασί

Ξίδι, πέψη και οξύ στομάχου

Ιανουάριος 2022

Το ξίδι έχει μια πολύ συγκεκριμένη επίδραση στην πέψη και το στομάχι σας. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε ξύδι με κάθε γεύμα - πείτε στο σάλτσα σαλάτας σας - έχετε καλύτερη πέψη, διατροφή και απώλεια βάρους.

Θυμηθείτε τα παλιά σας μαθήματα χημείας; Ή, εάν έχετε μια πισίνα, θυμηθείτε πώς λειτουργεί μια πισίνα; Υπάρχουν οξέα και βάσεις. Το στομάχι σας είναι ένα δοχείο οξέος. Το στομάχι είναι το υδροχλωρικό οξύ (HCl). Έχει ένα pH περίπου 1-2, το οποίο είναι πολύ όξινο.

Καθώς μεγαλώνουμε, πολλοί από μας σταματήσουν να παράγουν αρκετό οξύ στομάχου. Αυτό οδηγεί σε κακή πέψη του φαγητού μας. Αυτό προκαλεί κάθε είδους προβλήματα. Δεν έχουμε αρκετή διατροφή. Το στομάχι μας πονάει. Τα πράγματα μπαίνουν στην κυκλοφορία του αίματός μας και μόνο μερικά χωνεύονται και έχουμε αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας γίνονται βίαια.

Φυσικά, είναι πάντοτε προς το συμφέρον μας να αφομοιώνουμε πλήρως και σωστά τα πράγματα που τρώμε.

Ξίδι, πέψη και οξύ στομάχου Μια φυσική λύση είναι να παράσχει επιπλέον οξύ. Αυτό είναι όπου έρχεται το ξύδι! Το ξίδι είναι αρκετά παρόμοιο με αυτό που κάνει το στομάχι του σώματός σας. Το ξίδι είναι οξικό οξύ, με ρΗ περίπου 4,8. Δεν θέλετε να καταπιείτε τίποτα πολύ πιο όξινο από αυτό! Εάν το έκανες, μπορεί να βλάψει το στόμα και το λαιμό σας στο δρόμο προς την περιοχή του στομάχου.

Αυτή η χρήσιμη φύση του ξιδιού είναι συχνά γιατί οι άνθρωποι τρώνε σαλάτες με ντύσιμο πριν από το γεύμα - για να συμπληρώσουν φυσικά τα στομαχικά οξέα στην κοιλιά τους και να προετοιμαστούν για την πέψη του κύριου γεύματος. Εάν έχετε 1-3 κουταλιές της σούπας ξύδι στο σάλτσα σαλάτας σας, θα πρέπει να είναι όλα.

Σημειώστε ότι μερικοί άνθρωποι με χαμηλή όξινη κατάσταση πιστεύουν λανθασμένα ότι έχουν πάρα πολύ οξύ στο στομάχι τους λόγω των πόνων στο στομάχι και συνεπώς λαμβάνουν αντιόξινα - δηλαδή "βάσεις" που μειώνουν τα όξινα επίπεδα στο στομάχι τους. Αυτό μόνο το κάνει χειρότερο! Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στο στομάχι, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας τη διεξαγωγή δοκιμής στη Χαϊδελβέργη. Αυτό θα ελέγξει αν το στομάχι σας έχει πάρα πολύ ή πολύ λίγο οξύ.

Ως τελική σημείωση, το κρασί έχει pH 3,5 - έτσι είναι πιο όξινο από το ξύδι. Αυτό είναι μέρος του γιατί το πίνει κρασί με ένα γεύμα είναι τόσο υγιές για την πέψη!

χαμηλά carb ebooks
Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ: 12 ΙΣΧΥΡΙΣΜΟΙ ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ! - peptiko.gr (Ιανουάριος 2022)



Άρθρο Tags: Ξύδι, πέψη και οξύ στομάχου, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, ξήρανση ξιδιού, οξυγόνο ξίδι, οξύ ξίδι, ξίδι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, δίαιτα μήλων μηλίτη μήλου, ξίδι μηλίτη μήλου, υγεία ξύδι

Προκαταβολές

Προκαταβολές

χρήματα